asd
Spora Dönüş – Sakatlığı atlattım!
Merhaba arkadaşlar, bu video serisinde her hafta 1 günümü sizlerle paylaşıyorum. Tüm gün nasıl beslendiğimi ve antrenmanımı kayıt altına […] Daha fazla
Humus Tarifi
Keyifli ve dengeli bir öğün hazırlamak isteyenlere: HUMUS tarifi! Malzemelere göz atarak işe başlayalım: >Diyet Humus Tarifi Malzemeleri 200 gram […] Daha fazla
5 Dakikada Muzlu Mug Cake Tarifi!
Kek kıvamında, sağlıklı, fit ve inanılmaz lezzetli! Yalnızca 246 kalori, ve yapımı 5 dakika sürüyor! Kilo vermek isteyenler bu tarif […] Daha fazla
SPORCU YEMEĞİ – 1,000 Kalori!
Spor yapanlara, kaslarını geliştirmek isteyenlere uygun! Spor yapıyorsanız, gelişmek için vücudunuzu ve kaslarınızı beslemelisiniz.Bu tarif, bu konuda size çok yardımcı […] Daha fazla
Muz Ekmeği – Lezzet ve Sağlık Deposu!
Kek kıvamında, sağlıklı, fit ve inanılmaz lezzetli! 1 dilimi 215 kalori, aşağıdaki malzeme miktarlarıyla ise tamamı 1300 kalori! Bu nedenle […] Daha fazla
Daha Fazla
Tebrikler, hepsi yüklendi!