Fit Yemek
  • Online Diyet
  • Fit Tarifler E-kitap
  • Kalori İhtiyacını Hesapla
  • Mağaza
0

€ 0,00

✕

Yağlar Ne İşe Yarar?-Yağ Yakma Serisi #2

  • Ana sayfa
  • Blog
  • Beslenme Rehberi
  • Yağlar Ne İşe Yarar?-Yağ Yakma Serisi #2
Kilo Vermenin Altın Kuralı!-Yağ Yakma Serisi#1
Kaç Öğün Yemeliyiz?-Yağ Yakma Serisi #3
Kategoriler
  • Beslenme Rehberi
Etiketler
  • kilo verme kuralları
  • kilo verme yolları
  • kilo vermenin altın kuralı
  • kiloyu yağ olarak vermenin yolları
  • nasıl kilo verebilirim
  • nasıl kilo verilir
  • nasıl yağ yakılır
  • yağ yakma kuralları
  • yağ yakma serisi
  • yağ yakma yolları

Göbeğimiz ve diğer fazlalıklarımız ne işe yarıyorlar, vücudumuz neden yağ depoluyor?

Vücudumuz oldukça sistematik bir yapıya sahiptir. Gerek hareket esnasında, gerek beslenme gerekse de uyku-dinlenme esnasından vücut pek çok işi sistematik bir şekilde eşsiz bir düzenle gerçekleştirir.

Bu bağlamda neredeyse vücudumuzun yaptığı herşeyin bir sebebi vardır. “Yağ depolama” olarak adlandırdığımız, kafamızda “fazla-artık yağ” şeklinde konumlandırdığımız olay da bir tesadüf ürünü değil.

Vücudunuzun istemediğiniz bölgelerinde meydana gelen yağ depolamalarının yegane sebebi gereğinden fazla kaloriyi-enerjiyi vücudunuza almanızdan ileri geliyor.

Mevcut fazla kaloriyi sonraki süreçte oluşabilecek açlık durumuna karşı depolayan vücut, olası bireyin açlık durumu oluşumunda ihtiyacı duyduğu eneryiji bu depodan üretir.

Dayanağı evrim geçiren insan modeline kadar giden olguyu başlıca olarak bu şekilde açıklayabiliyoruz.

FİTYEMEK ÖNERİSİ

Meydana getirdiğiniz kalori fazlasına karşılık olarak yaratacağınız kalori açığı ise söz konusu depoların oluşumunu engelleyecek, sağlıklı bir şekilde hayatınızı idame ettirmenize olanak tanıyacaktır.

Benzer içerikler

11 Ocak 2023

Supplement Rehberi


Devamını oku
10 Ocak 2023

1 Haftada Daha Fit Görün!


Devamını oku
30 Eylül 2021

Starbucks Yiyecekleri Kaç Kalori?


Devamını oku

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fit Yemek Nedir?

Kilo vermek, kilo almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için ihtiyaç duyduğunuz yemek, tatlı tariflerini ve beslenme makalelerini Fit Yemek’te bulabilirsiniz.

Hızlı Bağlantılar

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat ve İade Koşulları

Mastercard Visa

Blog

  • Fit Tarifler
    • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Ara Öğünler
    • İçecek Tarifleri
  • Beslenme Rehberi
  • Antrenman
© 2022 Fit Yemek | Her hakkı saklıdır.
0

€ 0,00