Blog - Sayfa 7 / 14

17 Haziran 2018

Kategoriler

Tavuk Sarma: Protein ve lezzet bir arada!

Sporcuların ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin yüzü gülecek! Tavuktan sıkılanlara PROTEİN DEPOSU TAVUK SARMA tarifi ilaç gibi gelecek. Protein sporcuların, vücut geliştirmecilerin, kaslarını büyütmek isteyenlerin, diyet yapanların, […]

9 Haziran 2018

Kategoriler

Diyet Yulaflı Tart

Diyetteyken canı tatlı çekenler için özel olarak tasarlandı! 1 tanesi yalnızca 123 kalori ve yapımı oldukça basit! Kilo vermek isteyenler canları tatlı çektiğinde bu tariften yararlanabilirler. […]

9 Aralık 2017

Kategoriler

Humus Tarifi

Keyifli ve dengeli bir öğün hazırlamak isteyenlere: HUMUS tarifi! Malzemelere göz atarak işe başlayalım: >Diyet Humus Tarifi Malzemeleri 200 gram haşlanmış nohut (haşlanmış ağırlık ile) 1 […]

25 Kasım 2017

Kategoriler

5 Dakikada Muzlu Mug Cake Tarifi!

Kek kıvamında, sağlıklı, fit ve inanılmaz lezzetli! Yalnızca 246 kalori, ve yapımı 5 dakika sürüyor! Kilo vermek isteyenler bu tarif ile günlük tatlı ihtiyaçlarını hazırlayabilirler. Malzemelere […]

10 Kasım 2017

Kategoriler

SPORCU YEMEĞİ – 1,000 Kalori!

Spor yapanlara, kaslarını geliştirmek isteyenlere uygun! Spor yapıyorsanız, gelişmek için vücudunuzu ve kaslarınızı beslemelisiniz.Bu tarif, bu konuda size çok yardımcı olacak. Oldukça pratik bir şekilde hazırlayıp, […]

3 Kasım 2017

Kategoriler

Muz Ekmeği – Lezzet ve Sağlık Deposu!

Kek kıvamında, sağlıklı, fit ve inanılmaz lezzetli! 1 dilimi 215 kalori, aşağıdaki malzeme miktarlarıyla ise tamamı 1300 kalori! Bu nedenle kilo vermek isteyenler malzemelerin yarısını kullanarak […]

20 Ekim 2017

Kategoriler

Göbek Eriten Kür – Daha fit görün!

Göbek eriten kür tarifi ile fazla ödemlerinizden kurtularak daha fit görünebilirsiniz! Bu tarif, vücudunuzdaki fazla ödemi atmanızda size yardımcı olur.Daha fit, daha ince görünmenizi sağlar.Aynı zamanda […]

13 Ekim 2017

Kategoriler

Pizza BULK – Kilo aldırır, kas yaptırır!

Kilo alma döneminde karşılaşılan en büyük zorluk günlük kalori ve makro ihtiyaçlarını tamamlayamamaktır. “PİZZA BULK” ismini verdiğim bu tarifim, adından da anlaşılacağı gibi bulking yani hacimlenme […]

6 Ekim 2017

Kategoriler

Diyet Havuçlu Kek – Okula, ofise götürmelik

Okula veya ofise giderken yanınızda kolay taşınabilir ve güzel besin değerlerine sahip bir öğün götürmeye ne dersiniz? Bu havuçlu kek tarifimizi hazırlayıp; kahvaltıda, ara öğünlerinizde, okulda […]