in , ,

Enerji Elması Tarifi

Pamuk Prensesi zehirleyen elma kahve ve tarçınla buluştu, sporculara ve dengeli beslenenlere alternatif bir tatlı oldu! Enerji Elması ! Nasıl mı , ayrıntılar hemen aşağıda 🙂

Antioksidan özelliğe sahip olan elma bağırsak faaliyetlerine yardımcı olmakla birlikte bolca C vitamini de içerir. Kabuklu tüketilmesi daha faydalıdır.

>►Malzemeler

  • 1 adet elma
  • 2 çay kaşığı kahve
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

>►Enerji Deposu Elma Tatlısı Nasıl Yapılır?

1. Elmaları doğrayın veya rendeleyin.
2. Kahve ve tarçını bir kaseye koyup, üzerine biraz su ekleyin.
3. İyice karıştırın, elmaları bu kaseye banıp bir tabağa koyun.
4. Karışımın kalanını elmaların üzerine dökün, afiyet olsun!

>►Besin Değerleri

Enerji, kcal : 118
Protein, g : 1
Karbonhidrat, g : 25.7
Yağ, g : 1

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın!

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Yorumlar

yorum

Brokolili Tavuk Yemeği

Chanko Nabe Tarifi