Fit Yemek
  • Fit Tarifler E-kitap
  • Kalori İhtiyacını Hesapla
  • Mağaza
0

0,00 ₺

✕
  • Ana sayfa
  • Blog
  • Fit Tarifler
  • Fit Pizza Tarifi

Fit Pizza Tarifi

Kategoriler
  • Fit Tarifler
  • Yemek Tarifleri
Etiketler
  • antrenman öncesi beslenme
  • antrenman sonrası beslenme
  • cheat meal pizza
  • ev yapımı pizza tarifi
  • evde pizza
  • fit pizza
  • pizza kalori
  • pizza tarifleri
  • sporcu beslenmesi
  • spprcu pizzası
  • vücut geliştirme beslenme


Spor yapıyor, sağlıklı besleniyor, düzenli uyuyorsunuz. Kısacası yaşamınızı “sağlıklı yaşam” dinamiklerine göre düzenleyebiliyorsunuz. Fakat bu süreçte birçok yiyeceği başarıyla uyguladığınız ket vurma taktiğini bir yiyecekte uygulayamıyorsunuz. İtalyan mutfağının dünyaya armağan ettiği, vazgeçilmezlerinizden olan pizzayı sadece “Cheat Meal” olarak tüketebileceğinizi düşünüyorsanız yanıldığınızı söyleyebiliriz. Pizza hiç bu kadar sağlıklı olmamıştı.

Karbonhidrat ve protein yönünden oldukça zengin olan tarifi günün her zamanında rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Malzemelere göz atarak işe başlayalım:

>Fit Protein Pizzası Tarifi Malzemeler

  • 1 adet tortilla ekmeği veya tam tahıllı lavaş
  • 70 gram haşlanmış tavuk (göğüs)
  • 30 gram rendelenmiş kaşar (light olabilir)
  • 1 yemek kaşığı salça (biber veya domates, isteğe bağlı)
  • istenilen baharatlar (ben kekik, sarımsak tozu, pul biber kullandım)

>Fit Protein Pizzası Nasıl Yapılır?

1. Tavanın altı yakılır ve üzerine tortilla ekmeği konulur.
2. Üzerine sırayla salça, tavuk ve kaşar peyniri konulur.
3. Üzerine istenilen baharatlar eklenir.
4. Tavanın üstü kapanır ve pişmesi beklenir.
5. Afiyet olsun!

>Besin değerleri

(Tümünün değerleridir)
Enerji, kcal : 331
Protein, g : 32
Karbonhidrat, g : 30.5
Yağ, g : 7.4
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın!

Benzer içerikler

18 Mayıs 2025

Bunu 10 Yıldır Yiyorum!


Devamını oku
15 Aralık 2021

Fit Tarifler E-Kitap


Devamını oku
15 Aralık 2021

Online Diyet


Devamını oku

1 Yorum

  1. Tuna dedi ki:
    4 Mart 2018, 19:32

    Salça ile yapmak yerine domates püresini istediğiniz baharatlarla pişirdikten sonra tortillanın üzerine sürmek daha lezzetli olabilir ^__^

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fit Yemek Nedir?

Kilo vermek, kilo almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için ihtiyaç duyduğunuz yemek, tatlı tariflerini ve beslenme makalelerini Fit Yemek’te bulabilirsiniz.

Hızlı Bağlantılar

  • Mağaza
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat ve İade Koşulları

Mastercard Visa

Blog

  • Fit Tarifler
    • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Ara Öğünler
    • İçecek Tarifleri
  • Beslenme Rehberi
  • Antrenman
© 2025 Fit Yemek | Her hakkı saklıdır.
0

0,00 ₺

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız. Gizlilik politikası