Fit Yemek
  • Online Diyet
  • Fit Tarifler E-kitap
  • Kalori İhtiyacını Hesapla
  • Mağaza
0

€ 0,00

✕
  • Ana sayfa
  • Blog
  • Fit Tarifler Ara Öğünler
  • Diyet Muzlu Dondurma Tarifi

Diyet Muzlu Dondurma Tarifi

Kategoriler
  • Ara Öğünler
  • Fit Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
Etiketler
  • diyet tatlı tarifi
  • diyet tatlılar
  • diyete uygun
  • dondurma
  • dondurma nasıl yapılır
  • dondurma tarifi
  • dondurma yapımı
  • evde dondurma yapımı
  • fit dondurma
  • fit dondurma tarifi
  • fit tatlı
  • fit yemek
  • fityemek
  • muzlu dondurma tarifi
  • şekersiz dondurma

Canınız dondurma çektiğinde veya serinlemek istediğinizde, bu tarif çok işinize yarayacak!

Şekersiz, düşük kalorili ve pratik muzlu dondurma tarifimiz hem diyetinize uygun, hem de damağınıza! Canınız tatlı mı çekiyor? Olabilir, hepimizin zaman zaman çekiyor. Sağlıksız, şeker deposu hazır dondurmalara saldırmak yerine, şekersiz, doğal ve sağlıklı muzlu dondurmanızı evinizde hazırlayabilirsiniz. Hem tatlı isteğinizi bastırın, hem de serinleyin! E daha ne olsun?

Malzemelere göz atarak işe başlayalım, ne kadar az malzeme gerekiyor öyle değil mi?

►Muzlu Dondurma Malzemeleri

  • 2 adet muz
  • 2 yemek kaşığı süt
  • Bir tutam tarçın -isteğe bağlı
  • Bir tutam hindistan cevizi (rendelenmiş) -isteğe bağlı

►Evde Diyet Dondurma Nasıl Yapılır?

1- Muzları doğrayıp buzdolabı poşetine koyuyoruz.
2- Daha sonra buzluğa atıp en azından 2 – 3 saat kadar bekletiyoruz.
3- Blender kabına koyup üzerine 2 yemek kaşığı süt ekleyerek blenderdan geçiriyoruz.
4- Üzerine tarçın ve hindistan cevizi serpebilirsiniz,
Afiyet olsun! 🙂

►Besin değerleri

(1 kasenin değerleridir, tarifte toplam 2 kase çıkıyor.)

Enerji, kcal : 146
Protein, g : 1
Karbonhidrat, g : 33.5
Yağ, g : 0.5

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın!

Benzer içerikler

15 Aralık 2021

Fit Tarifler E-Kitap


Devamını oku
15 Aralık 2021

Online Diyet


Devamını oku
15 Aralık 2021

Şef Gibi Kahvaltı Hazırla


Devamını oku

1 Yorum

  1. Burcu dedi ki:
    4 Temmuz 2017, 11:55

    Teşekkürler .) sürekli tariflerinizi yapıyorum ve hepsi hayat kurtarıcı

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fit Yemek Nedir?

Kilo vermek, kilo almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için ihtiyaç duyduğunuz yemek, tatlı tariflerini ve beslenme makalelerini Fit Yemek’te bulabilirsiniz.

Hızlı Bağlantılar

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat ve İade Koşulları

Mastercard Visa

Blog

  • Fit Tarifler
    • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Ara Öğünler
    • İçecek Tarifleri
  • Beslenme Rehberi
  • Antrenman
© 2022 Fit Yemek | Her hakkı saklıdır.
0

€ 0,00