Fit Yemek
  • Online Diyet
  • Fit Tarifler E-kitap
  • Kalori İhtiyacını Hesapla
  • Mağaza
0

€ 0,00

✕

Fit Kakao Keyfi Tarifi

  • Ana sayfa
  • Blog
  • Fit Tarifler Ara Öğünler
  • Fit Kakao Keyfi Tarifi
Fit Mozaik Pasta – Diyete uygun!
Kahveli Pankek Tarifi
Kategoriler
  • Ara Öğünler
  • Fit Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
Etiketler
  • diyet tarifler
  • diyet tatlı tarifi
  • diyet tatlılar
  • diyete uygun
  • fit tatlılar
  • fit yemek
  • fityemek
  • kakao
  • kakao keyfi
  • sporcu beslenmesi
  • sporcu tarifleri


Yediklerinize dikkat ediyor, tatlılardan uzak duruyorsanız ve canınız kakaolu bir şeyler istiyorsa doğru adrestesiniz. Sizlerle tam da bu anlarda yediğim, çikolata isteğimi bastıran bir tarif paylaşacağım.Şeker içermemesinin yanı sıra; sağlıklı, diyete uygun, kaslarımızı besleyecek proteinler açısından zengin, hormon sistemimiz için gerekli olan sağlıklı yağları ve kaliteli karbonhidratları bir arada bulunduruyor bu tarif!
Bu tarif ile diyetinizi bozmadan kakao keyfi yapabilirsiniz! İster kahvaltıda, ister ara öğün olarak tüketin!

Bu tarif kaliteli karbonhidratlar ve proteinler açısından zengindir. Aynı zamanda sağlığımız için önemli olan sağlıklı yağlar içermektedir.

Malzemelere göz atarak işe başlayalım:

►Fit Kakao Keyfi Malzemeleri

  • 70 gram yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 3 yumurta
  • hindistan cevizi yağı veya tuzsuz tereyağı

►Fit Kakao Keyfi Nasıl Yapılır?

1) Yulaf, kakao ve tarçın karıştırılır.
2) Üzerine yumurtalar kırılır.
3) İsteğe göre çatalla veya blender ile karıştırılır.
4) Tava ısıtıldıktan sonra üzerine hindistan cevizi yağı veya tuzsuz tereyağı konulur, biraz kızdırdıktan sonra karışım ilave edilir.
5) Tahta kaşık yardımıyla karıştırılarak pişirilir.
Afiyet olsun! 🙂

►Besin değerleri

(Tümünün değerleridir)
Enerji, kcal : 570
Protein, g : 30
Karbonhidrat, g : 52
Yağ, g : 28

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın!

Benzer içerikler

15 Aralık 2021

Fit Tarifler E-Kitap


Devamını oku
15 Aralık 2021

Online Diyet


Devamını oku
15 Aralık 2021

Şef Gibi Kahvaltı Hazırla


Devamını oku

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fit Yemek Nedir?

Kilo vermek, kilo almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için ihtiyaç duyduğunuz yemek, tatlı tariflerini ve beslenme makalelerini Fit Yemek’te bulabilirsiniz.

Hızlı Bağlantılar

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat ve İade Koşulları

Mastercard Visa

Blog

  • Fit Tarifler
    • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Ara Öğünler
    • İçecek Tarifleri
  • Beslenme Rehberi
  • Antrenman
© 2022 Fit Yemek | Her hakkı saklıdır.
0

€ 0,00