Fit Yemek
  • Online Diyet
  • Fit Tarifler E-kitap
  • Kalori İhtiyacını Hesapla
  • Mağaza
0

0,00 ₺

✕
  • Ana sayfa
  • Blog
  • Fit Tarifler
  • Kas Onarıcı Karışım Tarifi

Kas Onarıcı Karışım Tarifi

Kategoriler
  • Fit Tarifler
  • İçecek Tarifleri
Etiketler
  • antrenman sonrası beslenme
  • antrenman sonrası kas onaran besinler
  • antrenman sonrası kas onarım içecekleri
  • antrenman sonrası kas onarımı
  • doğal protein tozu
  • en sağlıklı içecekler
  • fit içecekler
  • fityemek
  • kas onarıcı içecekler
  • kas onarıcı shake
  • protein tozsuz içecek tarifleri
  • protein tozsuz protein içeceği
  • protein tozsuz shake
  • recovery dönemi beslenme
  • sağlıklı içecekler
  • sağlıklı shake
  • sporcu beslenmesi
  • sporcu içecekleri


Yoğun bir egzersiz sonrasında bir yandan yıpranan kaslarınızı onarmak, bir yandan da güçlü antioksidan kaynağı olan besinleri vücudunuza almak nasıl bir tercih olurdu. Bizden söylemesi, daha iyi olamazdı. “Recovery” adındaki, kasların bir sonraki egzersize kadar ki yenilenme sürecini hızlandıracak, kaslarınızın daha iyi bir şekilde onarılmasını sağlayacak bu karışım, oldukça faydalı bir içeceğin meydana gelmesinde rol oynayacak. Az miktardaki malzemeden, maksimum düzeyde yarar almak isteyenlerin, bu tarife göz atmalarını tavsiye ediyoruz. Tarife göz gezdirirken, içeceği bir yandan da hazırlamanız işten bile değil!

Bol miktarda protein içeren bu içecek, baharatların mucizevi faydalarını içermektedir

>Kas Onarıcı Karışım Malzemeleri

  • 200 gram yoğurt
  • Yaklaşık 1 tatlı kaşığı zerdeçal
  • Yaklaşık yarım tatlı kaşığı karabiber
  • Yaklaşık yarım tatlı kaşığı tarçın

>Kas Onarıcı Karışım Nasıl Yapılır?

1)Bir kase yoğurdun içine zerdeçal, karabiber ve tarçın eklenip karıştırılır.
2)İstenirse zeytinyağı da eklenebilir.
Afiyet olsun!

>Besin değerleri

Enerji, kcal : 150
Protein, g : 7
Karbonhidrat, g : 11
Yağ, g : 8

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın!

Benzer içerikler

15 Aralık 2021

Fit Tarifler E-Kitap


Devamını oku
15 Aralık 2021

Online Diyet


Devamını oku
15 Aralık 2021

Şef Gibi Kahvaltı Hazırla


Devamını oku

2 Yorum

  1. Mert dedi ki:
    5 Eylül 2017, 20:57

    Abi 15 yaşındaki bir kişiye zararı varmıdır?

    Yanıtla
  2. Nur dedi ki:
    8 Mayıs 2018, 19:45

    Ne zamandır sitede görüyorum bir deneyeyim dedim tadı gerçekten harika,teşekkürler 🙂

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fit Yemek Nedir?

Kilo vermek, kilo almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için ihtiyaç duyduğunuz yemek, tatlı tariflerini ve beslenme makalelerini Fit Yemek’te bulabilirsiniz.

Hızlı Bağlantılar

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat ve İade Koşulları

Mastercard Visa

Blog

  • Fit Tarifler
    • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Ara Öğünler
    • İçecek Tarifleri
  • Beslenme Rehberi
  • Antrenman
© 2024 Fit Yemek | Her hakkı saklıdır.
0

0,00 ₺

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız. Gizlilik politikasıTamam