İndirim!

Fit Tarifler E-Kitap

(62 müşteri incelemesi)

 15 KDV dahil

Kilo verme ve sağlıklı beslenme yolculuğun boyunca bu kitap yanında olacak. Kendi değişim hikayeni yazmaya hemen başla!

Düşük kalorili, lezzetli ve pratik tam 72 adet fit tarif bir arada!

Tüm tariflerin kalori ve besin değerleri ile önerilen porsiyon miktarları mevcuttur.

İndirimli fiyat için son saatler!

+5000 mutlu müşteri

Not: Bu ürün elektronik kitaptır, basılı değildir. Satın aldığınızda akıllı telefon, tablet veya bilgisayarınıza indirebileceğiniz şekilde size gönderilecektir.

Ürün Açıklamaları

Vücudumuzun yedeği yok, ona iyi bakmak zorundayız!

İyi görünmenin ve sağlıklı olmanın ilk adımı mutfakta atılır. Ağzımıza attığımız her bir lokma, nasıl bir fiziğe sahip olacağımızı belirler.

Bugüne kadar yüz binlerce insan Fit Yemek ile kilo verdi, sağlığına kavuştu. Beslenme danışmanlığı hizmetlerimizle binin üzerinde kişiyle çalıştık. Edindiğimiz tüm bilgi ve tecrübeler ışığında kilo vermek isteyenlerin önündeki engelleri çok iyi tanıyoruz.

Sürdürebilecekleri bir beslenme düzenleri yok!

Damak tadınıza uygun olmayan, yedikten kısa bir süre sonra acıkmanıza sebep olan yemeklerle beslenmeyi ne kadar sürdürebilirsiniz? İlk bakışta öyle görünüyor olsa da, kilo vermek sadece motivasyonla ilgili değildir. Kısa bir süre dişinizi sıkarak başarabileceğiniz bir şey de değildir.

İdeal kiloya ulaşmak ve korumak bir süreç işidir.

Bunu sağlayabilmenin de tek yolu, hayatınız boyunca sürdürebileceğiniz beslenme alışkanlıkları kazanmaktır. Bugüne kadar yedikleriniz, şu anki fiziğinizi oluşturdu. Eğer fiziğinizden ve sağlığınızdan memnun değilseniz; yediklerinizi daha sağlıklı ve mantıklı yiyeceklerle değiştirmelisiniz.

Bu tarif kitabını tam da bunun için hazırladık!

Düşük kalorili, tok tutan ve sağlıklı 72 adet tarifi sizin için derledik. Tüm tariflerin kalori ve besin değerleri, porsiyon miktarları ve hazırlama süreleri yazmaktadır. Bu kitap, yeni beslenme alışkanlıklarınızı oluştururken en büyük destekçiniz olacak!

Fit Tarifler E-Kitap

  • Tam 72 adet fit tarif!
  • Porsiyon miktarları
  • Kalori değerleri
  • Makro değerleri (protein, karb, yağ, lif)
  • Hazırlama ve pişirme süreleri
  • 19 leziz tatlı tarifi
  • 10 detoks ve smoothie tarifi
  • 14 sağlıklı kahvaltı tarifi
  • 29 ana öğün tarifi
  • Dinamik indeks
  • Tüm tarifler fotoğraflıdır*

Kitabın tanıtım ve kullanım rehberini aşağıdaki videoda izleyebilirsiniz.

62 müşteri değerlendirmesi yapılmış

  1. Emre Cangül

    Merhaba ürünü satın aldım ama indirme kısmını bulamıyorum yardımcı olurmusunuz

    • Emre

      E-kitap ürünümüzü sipariş mailinizdeki bağlantı üzerinden indirebilirsiniz. Sipariş mailinizi göremediyseniz, spam klasörünüze takılmış olabilir. Detaylı bilgi ve indirme rehberi için websitemizdeki ilgili ürün sayfasında yer alan videomuzu izleyebilirsiniz.

  2. Ahmet

    Eline emeğine sağlık çok güzel olmuş kitap tarifleri yaparken hep seni hatırlicam ♥️

  3. Yusuf

    Almadim ama fityemek yaptiysa iyidir

  4. Oguzhan

    Sen harika bir detaysin

  5. Ali Eren Balkancı

    Harika bir derleme olmuş bu fiyat size bir zarar vermez aksine bu kadar uygun fiyata güzel bir vücut ile gelicek yeni bir hayatın kapısını aralayabilirsiniz, ellerinize sağlık .

    • Emre

      Beğenmenize çok sevindik! 🙂

  6. Selin

    sağlıklı beslenmek için şiddetle öneririm

  7. Semih

    Daha fazla tarif olsaydı keşke

  8. Fatih

    Beklentimin çok çok üstünde bu e kitap, üstelik çok uygun aşırı derecede fiyatı uygun. Besin değerlerinden, malzemelerine kadar, listeler alternatifleri vs vs. hem kısa ve sade anlatım hem de oldukça açıklayıcı detaylı, kaç porsiyon kaç dakikada hazırlanır çok detaylı ve titizlikle hazırlanmış.

    • Emre

      Çok teşekkür ederiz. 🙂

  9. Ozan Çınar

    Harika bir kitap olmuş çok işe yarar bilgiler var kullanmasını bile teşekkürler.

    • Emre

      Sağlıklı günlerde kullanmanızı dileriz.

  10. Kaan

    Reis ben bu kitabi hediye icin alicamda kendi telefonumdan alsam sonra kuzenime gönderebiliyor muyum yoksa illa onun telefonundam mi almam lzm .
    Bu arada cok iyisin basarilarinin devamini diliyorum.

    • Emre

      Sipariş aşamasında mail adresi kısmına hediye etmek istediğiniz kişinin mailini yazarsanız, e-kitap ona gönderilecektir. 🙂

  11. Metin Z.

    Süper bi kitap ama elime almayı tercih ederdim sanırım biraz geri kafalıyım

  12. Dila

    yorum yok çok iyi!

  13. CANER

    MUZ REİS KİTAP HARİKA ELİNE SAĞLIK.

  14. Burcu

    Beklentimin altında. Tariflerde aşırı basite kaçılmış.
    Bana bilmediğim bir şey katmadı. Yemek yapmaya sıfırdan başlayanlar için içerik bilgisi katabilir.

    • Emre

      Vakit kaybettirmeyen pratik tarifler üzerinde yoğunlaştık. Yorumunuz için teşekkürler. 🙂

  15. Berke

    Ömürlük yatırım, ne yesem derdimi çözdünüz çok teşekkürler.

  16. Yeliz Y.

    guzel tarifler var tebrikler vegan versiyonu da gelsin

    • Emre

      Teşekkürler, fit vegan tarifler kitabı da ileride hazırlayabiliriz. 🙂

  17. Selena

    diyetim şenlendi be süpersin

  18. vedat canik

    Bu fiyata bu hizmet inanılmaz. Teşekkürler

  19. Muzaffer

    Geröektende kilo verirken destek olan arkadaşlarımdan daha iyi bir destekçi kesinlikle tavsiye ederim

  20. Sema

    videolarınızdan cok faydalandim destek olmak icin 5 tane aldim yanlislik yok iade etmeyin lutfen 🙂

    • Emre

      İçeriklerimizi desteklediğiniz için sonsuz teşekkürler! 🙂

  21. MertÖzsoy

    Emre mükemmel bir kitap çıkarmışsın başka kitaplar çıkarmanı şiddetle öneriyorum

  22. saadet

    hepsini denedim hepsi nefis teşekkrler

  23. kemal

    bir tarif kitabından alabileceğiniz herşey var kesinlikle edinin

  24. Abdulkadir

    Güvendiğim için hiç sıkıntı olmadan sipariş verdim ama nasıl indireceğimi bulamadım o konuda yardımcı olursanız sevinirim

    • Emre

      Sipariş verdiğiniz an Fit Tarifler E-kitap ürünümüzün indirme bağlantısının yer aldığı sipariş maili gönderiliyor. Bu mail bazen spam klasörüne takılabiliyor. Orayı da kontrol edip, bir problem yaşamanız halinde bize mail yoluyla ulaşabilirsiniz. 🙂

  25. esra

    süper bir kitap 2.si gelir diyebilir miyiz???

  26. ipek

    5 arkadaş hep beraber aldık fazlasıyla memnun kaldık sağıklı beslenmeye tam gaz devam

  27. ömer

    merhaba bu kitap elimize geliyor mu online mı ?

    • Emre

      E-kitap ürünümüz dijitaldir; akıllı telefon, tablet veya bilgisayarınıza indirerek kullanabilirsiniz. Adrese basılı bir kitap gönderimi yapılmamaktadır.

  28. Furkan Akgündoğdu

    Öncelikle kitabı gerçekten çok beğendim ellerinize sağlık. Yemeklerin kalorisini nasıl hesaplayacam derdinden kurtuldum. Merak ettiğim bir şey var cevaplarsanız çok sevinirim. Bazı tariflerde diyelim kcal 300 yazıyor ama servis sayısı 2 diyor. 2 servis için mi 300 kalori yoksa tek servis için mi?

    • Emre

      Yorumunuz için teşekkür ederiz. Besin değerleri 1 porsiyon için yazılmıştır.

  29. Ganim

    Destek vermek için satın aldım kalitesinden şüphemiz yok.

    • Emre

      <3

  30. Ümmügülsüm Çankaya

    Merhaba kitabı nasıl görüntüleyebilirşm ödeme yaptım ama henüz göremiyorum ya da ben bulamadım yardımcı okursanız sevinirim 😂

    • Emre

      Merhabalar, sipariş mailinizdeki bağlantıdan kitabımızı indirebilirsiniz. Bu maili göremediyseniz, spam klasörünüze takılmış olabilir. 🙂

  31. serkan aksan

    sayenizde zayıfladım almasam olmazdı zaten başarılarınızın devamını diliyorum

  32. hilal elif

    e bu hemen bitti sakın yenisi gelmicek deme bozuşuruz 🙁

  33. utku t.

    tarifler gayet kolay ve uygulanabilir. zaten hiç bir tarifte badem sütü olmamasından anlaşılabilir çoğunu yaptım denedim onaylı emeği geçen herkeze teşekkür ediyorum

    • Emre

      Ulaşılabilir malzemelerden oluşan, pratik tarifler hazırlamaya gayret ettik. Beğenmenize sevindik. 🙂

  34. SEVCAN

    Az önce aldım paketi sabırsızlıkla tarifleri yapacağım tam da kilo vermeye karar vermiştim nasıl yapmalıyım nasıl beslenmeliyim kalori, yapım falan derken severek youtube den takipteydim bize bi güzellik yapmış hemen faydalanmak istedim iyi ki varsın seviliyorsun emre beycim ♡

  35. Sarp

    Kitap ilk zamanlar açılıyordu şimdi açılmıyor PDF resmi çıkıyor ama kitap çok güzel emre abi. Birileri yardımcı olabilir mi?

    • Emre

      Merhabalar, cihazınızdaki dosya hasar görmüş olabilir. Silip, mailinizdeki indirme bağlantısından yeniden indirerek deneyebilirsiniz. Diğer bir alternatif de PDF okuyucu uygulamanızda bir sorun oluşmuş olabilir. Adobe Reader veya farklı bir PDF okuyucu yükleyip tekrar deneyebilirsiniz.

  36. Seçkin

    Yumurta kırmaktan başka bildiğim bir hazırlığım yok yemek yapmayı öğrenmeme vesile olmasını temenni ediyorum
    İnternet üzerinden Çin den alışveriş yaptım şüpheli işlem gördüğüm için kartımı iptal ettim kartım çıkar çıkmaz E-kitabınızı alacağım

  37. Cahangir

    MUZ reis öncelikle teşekkür ederim bu desteğiniz için, kitap harika! Ününüz bizim buralara kadar geldi. Başarılarınız bol olsun. Azerbaycandan sevgiler, sayğılar…

  38. ismet

    kitap gayet dolu ve işe yarar mutfağı seven herkese tavsiye ederim

  39. süleyman

    Bikaç tanesini denedim gerçekten güzel tarifler. bide yöresel yemeklerin fit versiyonlarınızı topladığınız bi kitap yayınlayabilirsiniz teşekkürer

  40. ilayda

    ikincisini sabırsızlıkla bekliyorum 🙂

  41. zehra t.

    muzlu kek favorim kesinlikle kitabı alın ve deneyin derim

  42. tarkan birik

    5 10 tanesini hiç alışveriş yapmadan sadece evdeki malzemelerle yaptıım baya işe yarar bir kitap mutlaka edinin

  43. Aslı

    Hizmeti aldım ama kitabı indiremedim

    • Emre

      Merhabalar,
      İndirme bağlantısı mail adresinize sipariş verdiğiniz an otomatik olarak gönderiliyor. Spam klasörünüze takılmış olabilir, kontrol edebilir misiniz?

  44. Adem

    Vücudum ve bu kadar emek için 15 ₺ hiç, iyi ki varsın teşekkürler.

  45. Ceyda

    Hem destek amaçlı hem de spor yapmama rağmen kilo almamdan ötürü almak istedim. İçerisinde çok güzel tarifler var gerçekten lor peynirine de ağırlık verilmiş olması benim için çok iyi olmuş. Emeğinize sağlık umarım devamını getirirsiniz. Saygılarımla

  46. yaren

    Sen kitap çıkarırsın da almaz mıyız? Düşünmeden aldım.

  47. Elif Fırıcı

    Eee ikincisi nerede kaldı???? Bir an önce gelse iyi olur.

  48. Melihhh

    murfakla alakanız varsa kesin alın güzel bir kitap

  49. bahadır

    cox gozel kitab qardaş biz dostumuz azerbaycandan salamlar

  50. Büşra

    Pratik tariflerin her zaman ulaşılabilir olması çok iyi oluyor. Yeni tarifler sayesinde spor için de motivasyon oldu. Muhteşem bir iş çıkarmışsınız, teşekkürler.

  51. Zeynep Taraf

    böyle yararlı bir kanala böyle bir kitap tam oldu elinize sağlık

  52. Berke Uzunlu

    güzeeeeel

  53. Deniz Uysal

    Sizde önceden fiziksel kitap vardı onu kaldırdınızmı şimdi e kitap olmuş

    • Emre

      Fiziksel kitap hiç üretmedik. E-kitap olarak çıkardık bu ürünümüzü ve aynı şekilde devam ediyor. 🙂

  54. Efkan

    Hala ikinicisini bekliyorum Emre, daha fazla bekletme artık göndeeeeeer

  55. Akif Çiftçi

    Kullanış ve sadelik harika kesin alın çokda ucuz zaten

  56. Ahmet

    Tarif sayısı artırılabilir. Dışında gayet güzel 😌

  57. Ali

    Kitapi bilgisayarim acamiyor. Yardim edin lutfen. Azerbaycandan yaziyorum

    • Emre

      Adobe Reader veya farklı bir PDF okuyucu uygulama yükleyerek açabilirsiniz.

  58. sabri

    Seviliyorsun Muz Reis gerçekten çok yararlı bir kitap.
    Afiyet bal gainz olsun…

  59. Eylül Arsız

    ikinci yılbaşında gelir mi??????

    • Emre

      Söz vermeyelim ama gelebilir. 🙂

  60. Yunus Emre Akşehir

    salatalar özellikle harikaydı. Acaba vejeteryanlar için sadece fit salatalı bir kitap gelir mi??

    • Emre

      Yakın gelecekte böyle bir planımız yok ancak ilerleyen zamanlarda gelebilir. 🙂

  61. barbaros aydın

    emre bey ben barbaros aydın. kitabı aldım kargo ile gelecek sanıyordum 2 hafta oldu bi bakıym dedim meğer ekitapmış 🙂 sorun şu, mailime baktım spamlara tüm postalara e kitabı alamamışım ama ödeme yaptım görünüyor bankamda. bu konuda yardımcı olurmusunuz rica etsem

    • Emre

      Merhabalar,

      Bazı mail sağlayıcıları spam klasörüne takılan mailleri 15 gün dolduğunda silebiliyor. Eğer sipariş mailinizi spam klasörünüzde bulamadıysanız; info@fityemek.com adresine sipariş verirken kullandığınız mail adresinizle yazarsanız, sipariş mailinizi tekrar iletebiliriz. 🙂

      Sevgiler,

  62. Yücel

    Kitap mükemmel almayı düşünen varsa direk alsın fakat akıllarda tek bir soru var Fit Tarifler 2 ne zaman çıkacak ?

Bir değerlendirme ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir