9 Haziran 2021Kategoriler Beslenme Rehberi Genel48 Saat Sadece Meyve Yedim! (Frutaryen Beslenme?)Bu sefer 48 saat boyunca sadece meyve yedim. Diğer bir deyişle “Frutaryen” beslenmeye benzer bir şekilde beslendim. Açlıkla veya baş ağrılarıyla geçen bu sürede başıma neler […]
26 Ocak 2019Kategoriler Beslenme RehberiMeyvelerin Fruktoz MiktarlarıAşağıdaki tabloda, meyvelerde bulunan fruktoz (meyve şekeri) miktarlarını görebilirsiniz. İSİM MİKTAR FRUKTOZ MİKTARI Elma 1 orta boy 10.74 Kayısı 1 adet 0.33 Kayısı (kuru) 1 kase […]