sağlıklı yemekler

1 Ocak 2017

Brokolili Tavuk Yemeği

Tavuğu hep aynı şekilde yemekten sıkıldınız mı? O zaman size enfes bir tarifimizden bahsetmenin tam zamanı: Brokolili Tavuk Yemeği ! ”Ben brokoli yemem !” demeyin. Bu […]
20 Aralık 2016

Fit Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi

Kas geliştirip spor yaparken aynı yemekleri yemekten sıkıldınız mı?Diyettesiniz, kilo vermek istiyorsunuz ama size uygun fit yemek tarifini bulamadınız mı?  o zaman bu tarif tam da […]
15 Ekim 2015

Muzlu Yulaf Ezmesi Tarifi

Yulaf ezmesi, en kaliteli kompleks karbonhidrat kaynaklarından biridir. Bu nedenle hem kilo vermek isteyenler, hem de kas kütlesini arttırmak isteyenler tarafından sıklıkla kullanılan sağlıklı bir gıdadır. […]