Açıklama

  • Kapsamlı başlangıç formu ile bilgileriniz alınır.
  • Size özel beslenme programınız hazırlanır, yaşam tarzınıza göre beslenme önerileri içeren doküman sizinle paylaşılır.
  • Online takip formuyla beslenmeniz ve gidişatınız her gün takip edilir.
  • Diyetisyenimiz ile yaptığımız toplantılarda değişiminize ve aldığınız sonuçlar değerlendirilir. En iyi sonuçları alabilmeniz için beslenme programınız güncellenir.
  • Gidişatınız değerlendirilerek mail ile size iletilir.
  • E-mail ile sorularınız cevaplanır.
Opsiyonlar

1 Aylık Beslenme Danışmanlığı, 3 Aylık Beslenme Danışmanlığı, 6 Aylık Beslenme Danışmanlığı

Online Diyet için 104 değerlendirme

  1. Onur Özyurttaş –

    Geçtiğimiz haziran ayında fit yemekten beslenme danışmanlığı almıştım, 10 kilo civarı vermiştim. Danışmanlık bittikten sonra da aynı düzenle devam edip bir 10 kilo daha verdim çok mutluyum. Daha önce 2 defa diyetisyene gitmiştim fayda görememiştim. Fit yemek çalışanları çok ilgililer. ihtiyacı olanlara tavsiye ederim. Emre beye sevgiler…

  2. Merve Buyuran –

    Tek kelimeyle MUHTEŞEM bir hizmet. Yıllardır takip ettiğim birinin böyle bir hizmet başlatması süper oldu. Daha önceki beslenme danışmanlığı dönemlerinde kontenjan bulamadığım için alamamıştım, bu sefer yakaladım ve hemen sonuç almaya başladım. Çok teşekkürler.

  3. Ceren Türkmen –

    Merhaba arkadaşlar merak edenler için ben de yorum yazmak istiyorum fikir olması açısından. 3 aylık paket aldım şu an 2 ayı tamamladık. Hedefim 8 kilo vermekti ve hedefime ulaştım. Son ayda kilomu koruyacak şekilde beslenme programım hazırlandı. Daha önce 2 defa diyetisyene gitmiştim birkaç kilo verip devam edemedim verdiğim kiloları da geri aldım. Fityemek bana çok faydalı oldu. Emre bey ve Sena hanım çok yardımcı oluyorlar. 2 ay boyunca hiç zorluk çekmeden istediğim kiloya indim daha da önemlisi kendime uygun beslenmeyi öğrenmiş oldum. İhtiyacı olanlar düşünmeden başlayın pişman olmayaaksınız. Saygılar

  4. Metin Tekmer –

    3 aylık programım bugün bitti. SONUÇ: tartıda 9 kilo verdim, karın kaslarım belirginleşmeye başladı ve kaslandığımı farkettim. Öğrendiklerimle bir süre kendi başıma devam edeceğim yaza doğru tekrar 1 aylık paket almayı planlıyorum. Bir türlü diyete başlayamayanlara tavsiye ederim…

  5. Yasemin –

    Ben yurtdisindayim sadece turkiye icin mi gecerli acaba almak icin

    • Emre –

      Online bir hizmet olduğu için dünyanın her yerinden faydalanabilirsiniz. 🙂

  6. Canberk –

    yaklaşık 3 yıldır diyet yapmaya çalışıp birtürlü kilo veremiyordum. 3 aylık paket aldım ilk 2 ay bitti ve şimdiden çok güzel kilo verdim. daha da önemlisi sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum kendimi çok iyi hissediyorum ve artık fiziğim çok daha güzel. hiç vakit kaybetmeden diyete fityemek le başlayın derim.

  7. Cemil Maraen –

    Yurtdisinda yasiyorum ve bugune kadar cok fazla diyetisyene gittim. Hem elle tutulur bir sonuc alamadim hem de cok fazla para harcadim. Youtube sayesinde fityemek ile karsilastim, fiyatlar cok uygun oldugu icin sansimi tekrar denemeye karar verdim. Turk damak tadina ve bulundugum ulkede alabilecegim yiyeceklerden olusan harika bir diyet hazirladilar. Hic zorlanmadan 3 ayda 12 kilo verdim. Hem yag yaktim hem de kas kazandim. Inanilmaz mutluyum, fityemek ekibi cok profesyonel calisiyor bu isi cozmusler diyebilirim. Farkli farkli diyetisyenlere gidip de sonuc alamayinca insanin hevesi kirilir ve asla basaramayacagini dusunuyor biliyorum. Eger sizin de boyle bir derdiniz varsa dusunmeden fityemek hizmetinden satin alin. Pisman olmazsiniz. Turkiye’ye sevgilerimle. 🙂

  8. zeynobli –

    denemek için 1 aylık almıştım. hiç zorlanmadan 1 ayda 5 kilo verince 3 aylık paket aldım devam ediyoruz. çok bilgililer harika hizmet.

  9. Kemal –

    15kg kadar fazlam vardi. Subat ayında 3 aylik paket aldim, hem yag yaktim hem de kaslarimi gelistirebildim. Ayni zamanda nasil beslenmem herektigini de ogrendim. Basta esim olmak uzere cevremdeki herkes degisimime hayran kaldi diyebilirim. Nasil basardin diyen herkesi buraya yonlendiriyorum. Artik hic zorlanmadan kilomu koruyabiliyorum, fit ve saglikli birine donusturdular beni 🙂 Asla pisman olmazsiniz arkadaslar ihtiyaciniz varsa kacirmayin. Emre ve Sena hayatimin donum noktasi oldu…

  10. Eren28 –

    Denemek için 1 aylık paket aldım, ilk haftanın sonunda 3 kilo verdiğimi görünce 3 aylığa uzattım. Daha önce birçok online diyet denemiş biri olarak en iyi sonuç veren fit yemek hizmeti diyebilirim.

  11. Mahli Mehtab –

    Almanyada yasiyorum bu hizmet burda cok populerdir. sirket arkadaslarim onerdi bir deneyeyim dedim 6 aylik paket aldim suan dorduncu aydayiz ideal kiloma kalan kilo 2. toplam 16 kilo verdim ve sikilastim bu gencler harika calisiyor diyet isini cozmusler turkiyeye sevgiler…

  12. Mehpi –

    Birçok diyetisyene gittim, online diyet paketlerine binlerce lira harcadım, her seferinde aç gezdiğim halde kilo vermeyi beceremedim. Youtube videosundan çok güzel bir enerji aldım ve son şans olarak bu hizmeti denemek istedim. Kendimi fityemek’e teslim ettim, ne diyorlarsa uydum ve biran bile açlık hissetmeden inanılmaz rahat bir diyet süreci geçirerek göbeğimden kurtuldum (SONUNDA BE ALLAHIM ÇOK MUTLUYUM) Sağlıklı beslenmenin önemini tecrübe ederek öğrendim ve kendime uygun yiyecekleri yediğimde vücudumun günden güne yağ yaktığını gözlerimle gördüm. 5 yıldızı hakettiler tavsiye ederim!

  13. Dilara –

    10 numara 5 yıldız hizmet. Denemek için 1 aylık paket aldım ilk önce, bugün paketim bitti ve sonuç oldukça tatmin edici. 72kg başlamıştım 67kg ya indim. 1 aydır hiç açlık hissetmedim ve enerjim eskisinden de iyi. Kendimi hafiflemiş ve çok daha güzel hissediyorum. Hedefim 60kg civarına inmek ve biraz da kas yapmak. O yüzden bugün 3 aylık paket alıp devam edeceğim. Emre bey ve Sena hanımdan öğrendiklerim sayesinde 3 ay sonrasında da bana uygun yiyecekleri öğrenmiş olacağıma eminim. Vücudumuz çok önemli ve bu yatırımı hakediyor. 🙂

  14. Ali –

    5 yıldır 50kiloydum kollarım incecikti her gören kilo alman lazım diyodu. her yolu denedim kilo almayı beceremedim kilo aldıran içecekler vitaminler bilmemneler ççok şeye para harcadım 1 gram bile alamadım işe yaramadı. fityemeği bir arkadaşım önerisiyle denedim 3 aylık paket aldım şu an 66 kiloya ulaşmamı sağladılar. giydiğim kıyafetler bile üzerime çok iyi oturuyo kaslandım vucud sekillendi etrafımdakiler gorunce şaşırıyo 😀 HARİKA İNSANLARSINIZ tüm çevreme fityemek önericem artık. daha iyi beslenme hizmeti bulamassınız arkadaşlar hemen alın.

  15. Emre Güler –

    Merhaba emre bey benim tek sıkıntım vardiyali çalışıyor olmam bu düzene uyum sagliyabilcekmiyim

    • Emre –

      Merhabalar! Aslında siz düzene uyum sağlamayacaksınız. Bunun yerine size uygun bir düzen oluşturacağız. Hayatınızı zorlaştırmak için değil, kolaylaştırmak için çabalıyoruz. 🙂

  16. İrem –

    1. haftamı bugün doldurduk, -2.9 kg gibi bir sonuç aldık. Bu süreçte hiç aç kalmadım öncelikle, ayrıca listenin de hep aynı ilerlememesi ve değişiyor olması gerçekten beni en çok mutlu eden şey <3 Çok ilgili ve tatlı bir ekipsiniz, iyi ki sizden danışmanlık almaya karar vermişim, hayatımda aldığım en iyi karardı. Şu bir haftalık süreçte verdiğiniz tüm emekler için çok teşekkür ediyorum <3

  17. Arda –

    Merhabalar profesyonel sporcular için de beslenme danışmanlığı yapıyor musunuz?

    • Emre –

      Merhabalar, evet yapıyoruz. Farklı branşlardan birçok sporcuyla beraber çalışıyoruz. 🙂

  18. Emirhan –

    Diyet yaptırırken beslenme konusunda mı bilgi veriyorsunuz sadece yoksa spor da öneriyor musunuz kişiye göre ayrıca yaş fark eder mi diyetle alakalı olarak?

    • Emre –

      Merhaba, isteyen danışanlarımıza antrenman konusunda da yardımcı oluyoruz. 🙂

  19. Ayşe Sayın –

    Merhabalar ben de danışmanlık hizmeti almak istemiyorum ama yağ kas ölçümü uzaktan yapılamayacağı için tereddütüm var. Bu açığı nasıl kapatıyorsunuz acaba, şimdiden teşekkürler

    • Emre –

      Merhabalar,

      Yağ ve kas oranı ölçüm cihazları, sanıldığı kadar güvenilir sonuçlar veremiyor. Verebilen cihazlar tabi ki var, ancak bunlar da çok pahalı cihazlar ve ülkemizde spor salonlarında bulunan ölçüm cihazlarıyla alakaları yok. Ölçüm ve takip için en doğru sonucu hala mezura, tartı ve aynadaki görüntü veriyor bize. Biz de mezura yardımıyla alabileceğiniz vücut ölçülerinizi, kilonuzu ve tercihen gönderdiğiniz fotoğraflarınızı baz alarak ölçüm ve değerlendirme yaparak ilerliyoruz. 🙂

      Sevgiler!

  20. İlkyaz –

    Kesinlikle herkese tavsiye ettiğim harika bir hizmet. Hayat düzeninize göre, Sena’nın hazırladığı programlara uymak çok kolay. Hatta resmen program bana uyum sağlıyor 🙂 Hiç acıkmadan kendi düzeninize göre yemek yiyebiliyorsunuz. 3 hafta oldu ben programa başlayalı daha şimdiden 4,5 kg verdim. Bunun yanında kesinlikle iletişim problemi de yaşamıyorsunuz. Sena ve Emre’ye çok çok teşekkür ediyorum. Fit yemekle fit kalın 🙂

  21. Tamer –

    Merhabalar, 2 ay önce başladık programımıza ve toplamda 13 kilo verdim açlık hissetme ve enerji düşmesi gibi bı sorun da yaşamadım. Ekibinize teşekkür ederim. İlk başta danışmanlık alıp almama konusunda kararsız kalmıştım ama şimdi iyiki almışım ve başlamışım diyorum. Benim gibi tereddüt ve çekinceleri olan arkadaşlara da tavsiye ederim pişman olmazsınız.

  22. İbrahim –

    Merhabalar Emre bey. Kendi beslenme düzenimle 5 ayda 18 kilo verdim (bir kısmı tabi ki su). Yağ yakmaya çalışıyorum ve 5 aydır full body ağırlık antrenmanıyla uğraşıyorum haftada 4 gün olmak üzere. Ama ne yazık ki son 1.5 – 2 aydır kilo veremiyorum canım sıkılmaya başladı artık. Uyku düzenim biraz karışık (sabah yatıp öğlen 2 gibi uyanıyorum). Normal paketinizi alsam bana beslenme programı mı hazırlıyorsunuz? Benimle iletişime geçer misiniz lütfen.

  23. Berkay –

    Merhaba,uzun zamandır takip ediyordum Fit yemek ailesini ama bir türlü başlamıyordum yeme içmeme dikkat etmediğim için zamanla sağlıksız bir şekilde kilom arttı yağ oranım arttı ve kendi başıma kilo vermeye başladım evet kilo verdim ama bu sağlıksız bir şekilde oldu, yağ oranım kiloma oranla fazla gitmedi ve Emre abi ile Sena hocamın beslenme programını satın aldım her şey size göre ayarlıyorlar hiçbir şekilde eksik bir besin almıyorsunuz her şeyi en ince ayrıntısına kadar inceleyip size sunuyorlar, programın başından sonuna kadar sizinle ilgileniyorlar buradan Diyetisyen Sena hocama da ayrı teşekkürlerimi iletiyorum😊sağlıklı ve hayalinde ki vücudu isteyen herkese kesinlikle tavsiye ederim😊

  24. Melissa Tanış –

    Öncelikle bana göre emeğinin karşılığını kelimelerle anlatamayacak kadar hakeden Sena Yaşar farkı diyorum 🙂 inanın ki o kadar içten, o kadar kalpten yaklaşıyor ki danışanına anlatamam size 🙂 tecrübe etmeniz gerekiyor 🙂 ona o kadar inandım ki inandığım yerden yeniden yapılandım sayesinde 🙂 kalbinin güzelliği yüzen vurmuş bir insandır kendisi 🙂 bir diyetisyen olabilir ama benim için ailemden bir parça gibi oldu 🙂 karşılıksız sevginin özü kendisi 🙂 SENA YAŞAR SENİ ÇOK SEVİYORUMDUR 👅
    Eğer şuan bu yorumu okuyorsan bunları en bi içten yazdığımı bilin danışmak isteyen arkadaşlar:) inanın ki pişman olmazsınız 🙂 aksine kendinize saygınız ve sevginiz daha da artar 🙂 sevgili Emre’nin verdiği güven boşa çıkmıyor arkadaşlar 🙂 fityemek ailesi farkını aşşşşıırısıından hissedeceksinizdir 🙂 milyon sevgilerle 🙂

    • Emre –

      Çok teşekkür ederiz Melissa, yorumun bize keyif kattı. 🙂

  25. EKREM –

    Ben 1 aylık almayı düşünüyorum ama Ramazanda nasıl olur hiç bilmiyorum. Bir sıkıntı olurmu

    • Emre –

      Ramazan engel teşkil etmiyor. Oruç tutmak isteyen danışanlarımıza ona yönelik beslenme programları hazırlıyoruz.

  26. Tolga Uzun –

    Fit Yemek youtube kanalını yıllardır takip eden, tariflerini sıklıkla deneyen ve önerilerine değer veren biriyim. Yıllardır paketli gıdalardan uzak duran ve kendi çapında sağlıklı beslenen biri olarak bir ay sonunda yaşadığım değişime inanamıyorum. Aktif spor yapan bir kişi olarak eve hapsolduğumuz şu dönemde bu sonucu alabilmek ise ayrı bir mutlu etti beni. Tartıda 85,50 kg dan 76,50 kg a düşerken bel ölçüm 99 cm den 87 cm e kadar inceldi. Bu süreçte ne aç kaldım ne zorlandım sadece disiplinli bir şekilde verilen programa uydum. Beslenme programıma iş yerinde çıkan öğle yemeklerinin dahil edilmesini istememe rağmen muhteşem sonuç aldım. Sena hanıma özel bir teşekkür etmem gerek. Her hafta mükemmel programlar hazırlıyor, değişmesini istediğim bir şey olursa hemen pratik çözümler üretiyor ve çok ilgili. Fazla kilolardan kurtulduktan sonra kas gelişimi konusunda da kesinlikle danışmanlık almaya devam edeceğim. Fit Yemek ekibine sonsuz teşekkürler…

    • Emre –

      İradeni ve azmini yürekten kutluyoruz Tolga, memnun kalmana çok sevindik! 🙂

  27. Bilge –

    Merhaba, uzun zamandır fit yemek kanalını takip ediyordum ve Emre Bey’in samimiyetine güvenerek online diyetisyenlik almaya karar verdim. Karantinadan önce her gün spora gitmeme rağmen kilom hep sabit kalıyordu hiç bir değişim göremiyordum diyetisyenliğe başladığımda karantina da sürekli evde kalmama günlük daha az haraket etmeme rağmen 1 ay gibi kısa bir sürede 3 kg verebildim gerçekten çok ilgililer Sena Hanıma çok teşekkür ederim kesinlikle hiç şüphe etmeden almanızı tavsiye ederim ☺️

  28. Kübra –

    Bir yıl kadar önce muz ile yapabileceğim tarifler ararken Emre’nin youtube kanalına denk geldim. Muz sevgim yine hayatımda bir güzellik sağladı ve Fit Yemek ailesine katılmış oldum 🙂 Beslenmeye ve spora analitik yaklaşılmasından duyduğum güven ile beslenme danışmanlığı almaya karar verdim. Danışanı olduğum ilk günden itibaren Sena; beslenme programı güncellemeleri, sorularım ve kilo takibim için içtenlikle ve hızlı iletişimiyle hep yanımda oldu. Programda ihtiyacıma ve yaşam koşullarıma göre esnemeler sağladı ve her daim aktif iletişimi ile motive etti. Emre de evde hareketsiz kaldığım şu günlerde hazırladığı antrenman programı ile beslenme programımı destekledi. Ayrıca tariflerini de unutmamak lazım. Annem geçen telefonda “Emre’nin tarifini yaptım, iftarda onu yiyeceğiz.” diyor. Aile ve arkadaş çevremi de muz cumhuriyetimize dahil ettim yani 🙂 26 yaşındayım ve bu güne kadar diyetisyen desteğiyle ya da kendi çabalarımla birçok farklı beslenme biçimi denedim. İstikrarlı olamadım çünkü motive kalamadım. Bence Fit Yemek’ten alınan danışmanlık hizmetinin farkı samimiyet ve sürdürülebilirlik. Verdiğim kilolardan ya da beden ölçülerimin değişiminden bahsetmeyeceğim. Bunlar da bana mutluluk verdi elbette ama benim için asıl önemli olan kazanım sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazanmak oldu. Güvenle sağlığınızı Sena ve Emre’ye emanet edebilirsiniz 🙂 Her şey için teşekkürler, işini duyarlılıkla yapan ama eğlenceyi de unutmayan güzel insanlar!

    • Emre –

      Güzel yorumun için çok teşekkür ederiz Kübra! 🙂

  29. Dilek –

    Bir sürü spor yapıp bir türlü istediğim sonucu alamayınca sorunun beslenmemde olduğunu anlayıp çareyi Fityemekte buldum 😊 1 ayda istediğim tüm kiloyu verdim(4) (62.3 – 58 )üstüne birde karın kaslarım bile görülmeye başladılar , harika diyet listelerim vardı 1 ay boyunca asla açlık hissetmedim hatta eskisinden daha çok yiyordum.. 8 ay önce doğum yapmış bir anne olarak şimdi hamile kalmadan önceki halimden bile daha zayıfım ve çok iyi hissediyorum , nasıl beslenmem gerektiğini anladım, öğrendim ! En önemlisi de alıştım ! Ve çok mutluyum ! Özellikle Sena hanıma her zaman yanımda olup bana destek çıktığı için, bu kadar ilgili , pozitif ve sıcak kanlı olduğu için çok teşekkür ederim ! Emre beye de sporla ilgili kafama takılan tüm sorularımı hızlı bir şekilde her zaman açık ve net bir şekilde açıkladığı için teşekkür ederim .. Gerçekten bu işin %90 ı beslenme diyorlar ya çok doğru !

    • Emre –

      Memnuniyetiniz bizi çok mutlu etti Dilek Hanım. Azminizi ve başarınızı tebrik ederiz! 🙂

  30. MURAT SAKA –

    Çok teşekkür ediyorum alırken bile bu kadar hevesli değildim, çok faydasını gördüm 2 haftada 5 kiloyu çok rahat bir şekilde verdim İlla sadece bunu yemen gerekiyor yoksa kilo veremezsin mantığı değil istediklerine yönelik mutlu olacağın bir beslenme düzeni tasarlanıyor Sena hocanın özverisi çok önemli ve kaydadeğer. Diyeti aldıktan sonra verilen formu doldururken bile insan hemen anlıyor işlerine olan saygısını soruları cevaplarken bile insan farkediyor ne kadar işlerine saygısı olduğunu, Çok teşekkürler Fityemek Ailesi sıfır pişmanlık garantili 🙂

    • Emre –

      Çok teşekkür ederiz güzel yorumunuz için! 🙂

  31. Aycan –

    Eski bir sporcu olarak zamansal, yaşamsal ve koronal sebeplerden dolayı çok ama çok kilo almıştım, önce erken arkadaşım sizden destek aldı 3 gün sonra ben.harika gidiyoruz daha 3. haftama gireceğim ve 3kg gitmiş bile bu benim için harikaysa özellikse Sena hocamın katkısı daha çok harika. Gerçekten çok sıcak kanlı yaklaşımı bilgisi ve desteği ile harika gidiyoruz yolun başında bile bu kadar iyi şeyler katıyorsak zamanla neler yapacaktır bize. 💪🏻💪🏻💪🏻

    • Emre –

      Harikasınız, azminizden dolayı kutlarız. Yorumunuz için teşekkürler! 🙂

  32. Eda –

    Son 1 seneye kadar kilo ilgili bir sorunum olmamisti. Geçen yazdan itibaren kilom sadece artışa gecmisti ve ne kadar dikkat etmeye calissam da motivasyonumu çok çabuk kaybediyordum. Fit yemek’e YouTube’da saglikli atistirmalik tarifler ararken denk geldim ve online diyet hizmetini gorunce de 1 aylık paket alıp kendimi denemek istedim ve Sena hanimin sayesinde 4.5 kiloyu çok rahat bir sekilde ve ac kalmayarak verdim. Online olmasının benim gibi hem yurtdisinda yaşayıp hem motivasyon sorunu yasayan kisiler icin ideal bir hizmet oldugunu düşünüyorum. Sena hanim ve Emre bey’e hersey icin çok teşekkür ediyorum. ❤️

    • Emre –

      Verdiğiniz emekler ve aldığınız sonuçlar için tebrik ederiz! 🙂

  33. Hüseyin A. –

    5 senedir kendi çapında kilo vermeyi denemiş ve asla başaramamış birisi olarak aklımda bir çok soru ile başladım. 3 aylık programa katıldım fakat görev şartları sebebiyle 2.5 ay kadar ancak yapabildim. Düzenli alkol kullanan ve gece gündüz atıştıran birisi olarak şunu net söyleyebilirim ki diyet sürecinde hiç aç ve enerjisiz kalmadım. 9 haftalık bir süreçte Haftada 1-2 kaçamak (alkol-yemek) yaptığım halde; 85 kilodan 73 kiloya düştüm. Her geçen gün sayısız iltifat aldım. Sena hanımın her hafta değişen lezzetli tarifleriyle sıkılmadan ve aç kalmadan kilo vermek isteyen arkadaşlara kefil olurum. eğer ihtiyacınız varsa hiç geç kalmadan başlayın. Buradan Sena hanım ve Emre beye tekrar teşekkürlerimi sunuyorum. İYİ Kİ VARSINIZ ! 🌹👏🏼😘♥️

    • Emre –

      Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederiz! 🙂

  34. Esra –

    Bir ayda 6 kilo verdim. Size göre ayarlanan diyet listesi sayesinde hem kilo veriyorsunuz hem de ac kalmıyorsunuz. Tatile ayrılmamış olsaydım 3aylik programla devam edebilirdim. Sena hanıma da ayrıca çok teşekkür ederim Her soruma sabırla cevap verdiği için. Sen de artık bi yerden başlamak istiyorsan ve hala karar vermediysen bence şu an o adımı at ve başla :))

    • Emre –

      Çok teşekkür ederiz içten yorumunuz için! 🙂

  35. Buğra Özer –

    Selamlar herkese,
    93 kilo olduğumda fit yemek ile çalışmaya başladım ve 2 ay gibi kısa bir sürede 79 kiloya düştüm. 2 ayda 14 kilo vermek muhteşem bir şey. 2 ay boyunca ne aç kaldım ne herhangi bir sağlık sorunu yaşadım ne mutsuz oldum. Kötü hiçbir şey yaşamadım. Diyet sayesinde daha önceden denemediğim birçok lezzet ile de tanışmış oldum. İstemediğim, sevmediğim hiçbir şey yemedim içmedim. Kilo verdiğimi gördükçe motivasyonum da arttı gün gün. Sena Hanım, her sorunuzu cevaplıyor, sıcak kanlılığı ve samimiyetiyle yalnız hissettirmiyor. Beslenme programınızla sürekli ilgileniyor. Sena Hanım’a çok teşekkür ediyorum. Kilo veremiyorum diyen varsa hemen fityemek ile çalışmaya başlayın, zaten ilk 2-3 gün içinde durumu anlayacak ve pişman olmayacaksınız. Saygı ve sevgilerimle.

    • Emre –

      Çok teşekkür ederiz! 🙂

  36. Emir Altınsever –

    Şöyle bir sorum olacak, açıkçası söylerken bende garip buluyorum ama aldığımız beslenme listesi için bir bütçe önerisi yapabiliyor muyuz. Yani elbette beslenme listeme uyacaksam çeşitli konularda feragat etmem gerek fakat çokta aman amana veremiyorum. Bu konuda daha düşük önerilerde de bulunuyor musunuz acaba?

    • Emre –

      Tüm programları kişiye özel hazırlıyoruz, bütçe de kişiden kişiye değişen bir parametre. Yani evet, böyle bir talep iletmeniz halinde daha bütçe dostu planlamalar yapabiliyoruz. 🙂

  37. Samir –

    hic kotu yorum gormedim oyuzden 1 yildiz verdim

    • Emre –

      🙁

  38. Gazel özdemir –

    O kadar güzel bir ay geçirdim ki.. Ben öğrenciyim yemekler hem çok pratikti hem de bütçemi aşacak tarifler yoktu. Emre Bey ve Sena Hanım Diyet listemle çok güzel ilgilendiler ve sorularımı hiçbir zaman yanıtsız bırakmadılar. Bu bir ay içerisinde Asla aç kalmadım ve bir ayda 4,7 kilogram verdim ki zaman zaman aksamalarım olmasına rağmen. Kesinlikle katılın programa asla pişman olmazsınız tekrar Sena Hanım’a ve Emre Bey ‘e çok teşekkür ederim 💚 💚

    • Emre –

      Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederiz. 🙂

  39. Ceyyy –

    kullandığım ilaçlar yüzünden 5 senedir kiloluydum ne yapsam fayda etmemişti,, gitmediğim diyetisyen kalmadı her seferinde birkaç kilo verip fazlasıyla geri alıyodum taaaki youtubeda bacak inceltme videosuna denk gelene dek. emre bey videoda çok samimi geldi bana ve kendime bi şans daha vermeye karar verip 3 aylık program satın aldım. 2 ayda üstümdeki ölü toprağını yılların birikimi basenlerimi erittim 1 aydır da kilomu sabitledim şuan çok mutluyum. kendime yaptığım en iyi yatırım hayatımda verdiğim en iyi karardıu diyebilirim kilo problemi olanlar düşünmeden alsın açık kontenjan bulurlarsa fityemek bir harika.

  40. Timur –

    3 senedir başaramadığım şeyi 6 ayda başardım. Kesinlikle tavsiye ederim. Emeğiniz ve ayırdığınız vakit için teşekkürler fityemek. 🙂

  41. Bekir –

    Bir sporcu olarak şimdiye kadar çalıştığım tüm diyetisyen ekiplerinin hepsinden daha iyiydi. Kesinlikle tavsiye ederim. Teşekkürler. 🙂

  42. hatice –

    doğumdan sonra vermekte zorlandığım kilolarımdan sayenizde kurtuldum herkeze tavsiye ederim

  43. Büşra şen –

    Gerçekten çok verimli bir 1 ay geçirdim. 2 haftada yaklaşık 2 kilo verdim ve yağ yaktım. Ayrıca bacaklarımda da incelme oldu. Sevgili diyetisyenim sayesinde Keto diyetiyle tanıştım ve diyeti yaparken kendimi o kadar hafif hissettim ki. Bu sure icinde her soruma samimiyetle cevap aldım Sena Hanım ve Emre Bey e cok tesekkurler. Kesinlikle çok memnun kaldım ve tavsiye ederim. Listeye ve spor programına uyduğunuz sürece istediğiniz hedefe ulasacaksiniz. :))

  44. Cansu Özcan –

    Emre Bey’in YouTube kanalını uzun zamandır takip ediyorum yıllardır da zayıflamak ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmek için danışmanlık almak istiyordum. Ancak bahaneler bol olduğu için bu ay param kalmadı başka zaman,şimdi bu ay şu özel gün var bunu yemezsem ayıp olur diye diye erteledim de erteledim. Geçen ay bu günlerde online alışveriş sayfalarında gezerken kendime kızdım 1 kıyafete 100 tl veriyorsun da kendine iyi gelecek ömür boyu sürdüreceğin şeye 250 tl vermek çok mu cidden diye. O gün gece saat 3-4 gibi başvurdum 🙂 çok güzel 1 ay geçirdim. Tartıda 3-4 kiloya yakın bir azalmam oldu az gibi gelsede 1 ayda toplam tam 40 cm incelmem oldu. belimin oyuntusu ortaya çıktı resmen . karnımdaki şişlik gitti poğaça surat olan benim yüzümün kemikleri görülmeye başladı 🙂 bu süreçte bana destek olan başta Sena Hanım’a çok teşekkür etmek istiyorum. Tüm saçma sorularımı bile sabırla ve hem sempatik şekilde yanıtladı. Aralık ayında yeni yıl öncesi kendime aldığım en güzel hediye FitYemek ekibine dahil olmak oldu. İpin ucunu kaçırdığım günler de oldu ama Sena Hanım’ın detoksları beni kendime getirdi:) En çok sevindiğim konu ise günde 2.5lt kola içen ben 1 ayda sadece 1 bardak içtim,mide yanmalarım bitti. Her şey için teşekkür ederim FitYemekk 🙂

  45. İlker –

    Pandemi günlerinden yine bilmem kaçıncı gün . Youtube da gezerken kendimi Emrenin fityemek youtube kanalında tariflere bakarken buldum.( Tabi Kilo almış başını gidiyor). Oradanda bu site ile tanıştım,3 ay deneyelim ne olacak dedim. (bir çok farklı diyet programı deneyen ve başarılı olamayan biri olarak). Başladım , benden aldıkları bilgilerden sonra , Sena dan listeler gelmeye başladı, ya yok ben bunu yapamam derken tam 12 gün olmuş.
    87.6 olarak başladığım fit vücud ve sağlıklı beslenme maratonunda bugün tartıda 84.3 , mezura ölçülerindede incelmeler başlamış.
    Teşekkürler Sena.
    Sena Bu arada cennet hurmalı tatlı tarifin İNANILMAZ. Yok böyle kolay ve lezzetli tarif.
    Bence deneyin, farkı göreceksiniz😊

  46. Kerem Sandıkçı –

    Daha önce aktif sporcu geçmişim olmasına rağmen hem iş hayatı hem de sporu bir arada götüremiyordum. Bunun üzerine pandemi eklenince kilo alma hızım arttı. Eylül 2020’de tartıda 72 kiloyu görünce bir şeylerin değişmesi gerektiğini anlamıştım. Youtube’da tariflerinizi gördükten sonra online beslenme danışmanlığına başvurdum. 3 aylık bu dönemde hem beslenme alışkanlığımı değiştirdim (-10 kilo ve 20 cm incelme) hem de spor rutinime kavuştum. Bu yazıyı yazdığım tarih 02/03/2021, beslenme danışmanlığım biteli 3 ay oldu halen tariflerinizi ve alışkanlıklarımı değiştirmedim. 62 kiloyum ve her gören senin boyun uzamış gibi diyor. Emre Bey ve Sena Hanım’a çok teşekkür ederim.

    • Emre –

      Edindiğiniz alışkanlıkları sürdürüyor olmanıza çok sevindik, harikasınız! 🙂

  47. Furkan –

    Fityemek ile ikinci ayı doldurmuşken bir şeyler yazayım istedim bir süredir yorum yazılmadığını görünce. 9 kilo verdim. Fityemek’ten destek almadan evvel de diyet yapıyordum ve 16 kilo vermiştim ama çok yağlı bir görüntüye sahiptim. ilk gönderdiğim fotoğraflarla karşılaştırıyorum şimdiki halimi sanki yağlarım uçmuş gitmiş gibi. kendimi çok hafiflemiş hissediyorum. önceden birazcık hareket ettiğimde ter içinde kalıyorken artık o hallerimden resmen eser yok. benim için gerçekten inanılmaz bir değişim bu. o yüzden kesinlikle profesyonel destek alın. bir aylığı deneyin. ben de öyle yaptım ve üç aylık aldım. bitince 6 aylık paketi de alacağım. göbek deliğimi görene kadar diye başlamıştım diyete ama artık sağlıklı beslenmeyi öğrenene kadar devam edeceğim diyorum.

    • Emre –

      Hem teşekkür, hem de tebrik ederiz! 🙂

  48. Hüseyin –

    Merhaba kilo almakla ilgili yorum göremedim ama o konuda yardımcı oluyormusunuz sporcuyum birde

    • Emre –

      Tüm danışanlarımıza kişisel hedefleri doğrultusunda planlama yapıyoruz. Kilo almak veya kas geliştirmek isteyenler de hizmetimizden faydalanıyor. 🙂

  49. Yunus Emre –

    Merhabalar, kısaca sürecimi ve programı neden satın aldığımı anlatmak isterim. Bu yorumu yazdığım tarih 17.04.2021. Bundan 2 ay önce 17.02.2021 de diyet programım başladı. Başlangıç kilom 92 kg idi. Bugün tartı 78 kg gösteriyor(bir dambıl attım üstümden). Fakat giden bu 14 kg bence 14 kg değildi, çok daha fazlası. Şöyle ki; daha önce çok defa kilo alıp kilo verdim. 1 ayda 10 kg verdiğimi de biliyorum. Her ne kadar sonuca ulaşmışım gibi görünse de herhangi bir danışmanlık almadan yaptığım diyetler hem sağlıksız hem de süreksiz oldu. Devamında doğru beslenme nedir bilemediğim için süreksiz oldu. Kendimi uzun süreler aç bıraktığım ve vücudumun ihtiyacı olan besinleri almadığım için sağlıksız oldu. İnsan, en büyük yatırımının kendisine ve sağlığına olduğunu bilmeli ve kaynaklarını doğru harcamalı bence(zaman, para vs). İşini bilen kişilerle bir şeyler yapmak hem doğru sonuçlar veriyor hem de sizi danışmanlık aldığınız konuda geliştiriyor. Fityemek yıllardır youtubede takip ettiğim bir kanaldı. Referansım youtubede yaptıkları videolardı sadece. Başka bir diyetisyene gitsem hiç bir referansım olmayacaktı benim de tercihim bu yüzden fityemek oldu ve hiç pişman değilim. Her hafta başı tartı fotoğrafını attıktan sonraki whatsapp konuşmalarımız, drive üzerinden paylaştıkları takip formunu kontrol ettiklerindeki dönüşleriyle iletişimsiz bırakmadılar. Bu yönü itibariyle de bir nevi denetlenmek beni ödev yapan bir öğrenci gibi titiz davranmaya ve en iyisini yapmaya çalışmaya itti. Kontrol edilmek her zaman iyidir çünkü yanlış bir şey varsa bunu fark edecek yetkinlikte olan kişiler danışmanlık aldığımız kişiler. Bu sebeple bu programı tavsiye ediyorum. Teşekkür ediyor ve sağlıklı hayatlar diliyorum sizlere.

    • Emre –

      Harika özveriniz ve değişiminiz için gönülden tebrik ederiz. Yorumunuz için çok teşekkürler! 🙂

  50. Emre Can –

    senelerdir denememe rağmen artık umutsuz durumdaydım son çare fityemeki denemek istedim tartıda ve aynada değişim inanılmazdı kesinlikle bir şans verilmeli tüm diyetisyenlere ve adaşıma buradan tekrardan teşekkür ediyorum sayenizde senelerdim başaramadığım şeyi başardım

  51. kübra –

    yeme bozukluğum ve aksiyetem vardı bir dilim ekmek yiyemezdim kilo almakta çok zorlanıyordum yardım almaya karar verdim arkadaşımın tavsiyesiyle fityemek e ulaştım fazlasıya ilgili diyetisyen ekibi sayesinde sıkıntılarımdan epeyce kurtuldum hertürlü konuda iletişim gayet kolay ve yardımcı olmaya yönelikti hala danışmanlığım devam ediyor ve herkese şiddetle tavsiye ediyorum

  52. Melike –

    1 aylık üyelik almıştım. Hiç memnun kalmadım. Diyetisyen takibi sağlayamıyor. Hiç ilgili değil. Sadece bir liste atılıyor size. Eğer motivasyonunuz tam değilse size motivasyon sağlayacak bi yol değil yani. Ama siz sorduğunuz soruların cevabını alabiliyorsunuz.

  53. Dilek –

    Emre Bey’in kanalını çok uzun zamandan beri takip ediyordum. Aldığı eğitimler olsun, okudukları, araştırdıkları… benim güvenmem için çok önemli kıstaslar. Çünkü günümüzde yeni buluşlardan, araştırmalardan haberi olmayan “uzman” sayısı o kadar çok ki. Online diyet hizmetini çok sonra gördüm. Keşke daha önce fark edip başlasaydım dedim.
    Çok kolay bir danışan değilim çünkü insülin direnci, hashimoto, gluten alerjisi derken birçok besini tüketmemem gerekiyor. Bir de tabi kilo vermeye direnen bir metabolizmam var. Ancak Sena o kadar güzel planlar hazırladı ki yemek zevkinden mahrum kalmadan kilo verebildim.
    Hashimoto olanlar beni anlayacaktır, ayda bir kilo vermek bile çok zordur. Ben dört aylık danışmanlık sürecimde 9 kilo verdim. Eğer her ay danışmanlık almak maddi açıdan beni zorlamayacak olsa devam ederdim:) Çünkü sadece alerjim olan besinleri değil, sevip sevmediklerimi en ince ayrıntısına kadar düşünüp liste hazırlandı. Mesela ben bugüne kadar yaptığım diyetler yüzünden haşlanmış yumurtadan tiksinmiştim. Onun yerine çok güzel yumurta tarifleri ekledi. Yumurtadan sıkılınca ikame olabilecek başka şeyler ekledik. Bazen daha önce denemediğim besinler oldu, o kadar beğendim ki bağımlısı oldum ^_^
    Senacığım, sadece danışmanlığın için değil dünya tatlısı bir arkadaş olduğun için de çok teşekkür ederim:) başarılarınızın kat kat artması dileğiyle<3

    • Emre –

      Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederiz, çok mutlu olduk! 🙂

  54. ece-beliz-melis –

    öncelikle çoğu kişinin bu işi şablon programlarla yaptığını biliyoruz bin kişiye bir tane program var herkese atıyorlar o yüzden bu piyasada birine güvenmek zor ama 3 arkadaş aldık ve hepimize başka başka programlar geldi tüm sorularımız sabırla cevaplandı ve en ufak pürüzümüzle itinayla ilgilenildi bazen sorun çıkardık farkındayım çünkü bilirsiniz aç ve kilosundan memnun olmayan biriyle uğraşmak zordur ama siz bu işi gayet iyi başardınız güzel bir 3 ay geçirdik sizinle ileriki zamanlarda da sizden öğrendiklerimle düzenli bir hayat süreceğime eminim tüm ilginiz için ilgili kişilere teşekkür ediyorum başarılarınızın devamını diliyorum

  55. murat –

    hızlı ve düzensiz bir hayatım var. çok kere denememe ragmen bir türlü düzenli beslenemedim. fityemek ile olan danışmanlığımda 2nci ayım ve şimdilik gayet memnunum. fazlasıyla ilgili ve samimiler. herkese teşekkür ederim.

  56. Kardelen –

    Merhabalar ben destek almak istiyorum fakat şuan önümde bir seyahat var şuan alsam bunu sonrasında istediğim zaman başlatabilir miyim?

    • Emre –

      Merhabalar, başlamak istediğinizde bize haber vermeniz yeterli olacaktır. 🙂

  57. yıldıray –

    dostum aynen devam ekitabından sonra bir cesaret danışmanlıkta aldım aslında bi yorum yapmak için henüz erken çünkü kısa bir zaman oldu ama şimdiye kadarki güler yüzünüz için bile bu güzel yorumu hakettiniz tebrikler

    • Emre –

      Çok teşekkür ederiz. 🙂

  58. Aynur –

    Merhaba. Acaba süt veren anneler icin de beslenme
    Programiniz varmi?

    • Emre –

      Evet, tüm programlarımız kişiye özel hazırlanır ve emziren annelere de beslenme danışmanlığı veriyoruz.

  59. Aslıhan Türüt –

    Maalesef ben de memnun kalmadım. Diyetisyen gerçekten pek ilgili değil, benim iç motivasyonum yüksek ve üniversite yıllarımdan beri kilo takıntım sebebiyle bir çok diyetisyenle (ünlüsü, ünsüzü) çalıştığım için listelerdeki farkları takip edebilecek hale gelmiş bulunuyorum. Binge eating’den yeni kurtulmuş (profesonel yardım eşliğinde), haftada 3 gün ağırlık çalışan biri olarak ısrarla hatırlatmama rağmen bana verilen ilk listede gram karbonhidrat ve protein bulunmuyordu, bir süre sebzeyle beslendim. Sonra liste güncellemesi istedim, en azından kahvaltı ve akşam yemeğinde birer porsiyon protein görünce bi’ umut dedim ama antrenmandan sonra açlıktan ölecek kıvama gelince bıraktım. Oturup hesapladıktan sonra gördüm ki bazal metabolizma hızıma bile yetişmiyor kalori değerleri, makrolardan bahsetmiyorum bile. Maalesef tavsiye edemiyorum.

  60. ibrahim A. –

    Herşeyiyle yeterliydi. Gayet verim aldım. Teşekkürler.

  61. ebru –

    hem aynada hem tartıda 2 ayda inanılmaz bir fark gördüm kesinlikle tereddütsüz satın alın derim herkese içten teşekkürler

  62. ercan –

    6 senedir futbolla ilgilenmemden dolayı programımda o yönde değişiklikler yapılmasını talep etmiştim. sağolsunlar beni kırmadılar gereken herşeyi yaptılar güzel bir 3 ay geçirdik sizinle teşekkür ediyorum

  63. ulaş –

    3,5 senedir yurt dışında yaşıyorum işim gereği pc başında saatlerimi harcıyorum zaten küçüklükten beri gelen bir kilo problemim vardı bide işim eklenince iyice yokuş aşağı gitmeye başlamıştım. yurt dışında sayısız diyetisyen denedim ama malesef başaramadım. sonra youtubeden size denk geldim bir şans versem ne olur ki dedim.ve gerçekten çok fayda gördüm sonuç olarak şimdilik gayat iyi ve umarım böyle gider.

  64. Ceren D. –

    ekibiniz gerçekten donanımlı ve ilgili. Herşey için teşekkürler. Düşünmeden başlayın derim

  65. ayten K. –

    yorumlara güvenerek denemek istedim 2 ayın sonunda gerçekten yarar gördüm ilginiz için teşekkürler

  66. pelin –

    ilginiz ve alakanız için sonsuz teşekkürler şimdilik herşey yoluna girdi sizden öğrendiklerimle bi süre kendim gitmeyi denicem tekrar iletişim kurmak isterim aslında ama umarım mecbur kalmam ;D

  67. Jean S. –

    i am european living in brazil and we are colleague. If i have to be honest i bought this servise because i wanna see how other nutritionist works. And at the and i like ur system. İts easy and result oriented. u guys deserve a good comment. keep up good work guys. love u

    Brezilya’da yaşayan Avrupalıyım ve biz meslektaşız. Dürüst olmam gerekirse, bu servisi aldım çünkü diğer beslenme uzmanlarının nasıl çalıştığını görmek istiyorum. Ve sisteminizi seviyorum. Kolay ve sonuç odaklıdır. Siz iyi bir yorumu hak ediyorsunuz. iyi çalışmalara devam edin beyler. seni seviyorum(translate)

  68. hatice –

    herkes kilo vermek ister ama bence kilo almak daha zor ve bunu sizinle başardığım için çok memnunum gerçekten saolun

  69. sena –

    ekibiniz güven ve motivasyon veriyor bu işte en önemlisi zaten budur programa uyduktan sonra da gerisi kolay

  70. Tamer –

    Size teşekkürler, kendime tebrikler. Güzel bir 3 aydı. Gözünüz arkada kalmasın ben aynı şekilde sağlıklı bir hayata devam edeceğime eminim.

  71. çağrı –

    gerçekten yarar gördüm kesinlikle düşünmeden alın

  72. Melis Yankı –

    Ne yalan söyleyeyim online olduğu için biraz şüphelerim vardı. Ama kendinize inanın dostlar talimatlara uyarsanız gerçekten çok işe yarıyor. Güzel bir 3 aydı. Teşekkürler.

  73. Funda –

    Diyetisyen arkadaşlara teşekkürler harika çalışıyorlar

  74. selim –

    Sadece beslenme olarak değil direk hayat tarzı olarak yardımcı oluyorlar. Hemen başlayın derim.

  75. İbrahim Allıcı –

    Uzun süredir fazla kilolarımdan muzdariptim. Rahatça söyleyebilirim ki yüz yüze çalıştıklarımdan bile daha iyiydi. Çok iyi sonuçlar aldım. İyi çalışmalar dilerim.

  76. emine (anne) –

    Kişinin özel durumlarına göre özel hizmet vermeniz çok güzel ayrıntı teşekkürleer 🙂

  77. ceyda İ. –

    benden sonra kerdeşime annemede aldık saolsunlar çok ilgililer harikaa

  78. Büşra –

    Denemek için 1 aylık programdan satın almıştım, daha önce farklı diyetisyenlerle çalıştım ama burada daha rahat hissettim ve yazılan programlar sizin yiyecek tercihlerinize göre çok iyi ayarlanıyor. Memnun kaldım sonuçtan, Fityemek ailesine teşekkürler.

  79. Elif –

    Fit yemekten toplam 4 ay olmak üzere danışmanlık aldım ve bu süreç içerisindeki hedefime ulaştım. Bu süreci benim için fazlasıyla kolaylaştıran diyetisyen Sena hanıma anlayışı ve yaklaşımlarından dolayı da teşekkürlerimi sunuyorum.Nasıl bir hayat tarzınız var, neleri seviyorsunuz, nasıl bir diyet istiyorsunuz kısacası talebinizi söylediğinizde size göre diyeti kolaylaştıracak şekilde rehberlik etti. Bir diyet ne kadar kolay olabilirse o kadar oldu Sürecin online olması ise başlı başına kolaylık sağladı. Kilo problemi olan herkese tavsiye ederim.

  80. Elif –

    Yüz yüze gerçekleşen randevulardan çok daha verimliydi benim için zaman tasarrufu sağladım ve verim aldım. Diyetisten Sena hanıma yaklaşımı yardımları için çok teşekkür ederim. Bir diyet ne kadar kolay olabilirse o kadar kolay oldu. Kilo vermek isteyen ve online diyet konusunda şüphesi olanlara tavsiye ederim

  81. Gülce Fırıncılar –

    Diyetisyenlerin dediklerine uyarsanız bu işin aslında çok kolay olduğunu göreceksiniz. Teşekkürler Başarılarınızın devamını diliyorum.

  82. Talat Yurt –

    Gayet titiz ve işe yarar bir hizmet verdiğiniz için teşekkürler. 🙂

  83. Yusuf Böcek –

    yorumlarda herkes kilo vermekten bahsetmiş. Kilo almakta bi o kadar zordur aslında. bu yolda bana olan destekleriniz için teşekkür ederim güzel bir 3 aydı.

  84. Nisa Uçakçı –

    en basta 6 ay alirken biraz heyecanliydim simdilik 3. ayimizdayiz ve super gidiyor umarim boylede devam eder 7 kilo verdim

  85. beril SESLİ –

    Tüm ilginize teşekkürler. Sonuçlardan gayet memnunum. Başlamayı düşünen herkes mutlaka bir şans versin!!!

  86. Anıl Siyakuş –

    Diyetisyenlik hizmeti gerçekten işlevsel. Herkese tavsiye ederim. Eğer başlamak istiyorsanız sakın yarını denemeyin. Bu gün başlamak için en uygun gündür.

  87. Almira Özay –

    Merhaba , Beslenme Danışmanlığı almak istiyorum ama kafamda bir kaç soru var , öncelikle hazırlanan liste spor ve egzersizlere göre mi hazırlanıyor spor yapmam şart mı çünkü bedensel engelliyim ve %96 engelim olduğu için hareketlerim çok kısıtlı , kol hareketlerim var çoğu hareketleri yardım ile yapabilirim ve hiç yürüyemediğim için yağlarım basen be bel göbek bölgesinde oluşuyor oradaki yağları sporsuz eritebilir miyim ?

    • Emre –

      Merhabalar,

      Sağlıklı beslenmenin sporla desteklenmesini öneriyoruz ancak böyle bir şartımız yok. Beslenme planlarını hazırlarken aktivite seviyeniz de dahil olmak üzere onlarca parametreyi göz önünde bulunduruyoruz. Yaşam tarzınıza uygun, sürdürebileceğiniz bir beslenme düzeni planlıyoruz. Ve evet, spor yapmadan da yağ yakabilirsiniz. 🙂

  88. Ebrar –

    4 aylık bir programla 11 kg kadar verdim. Daha önce de pek çok kez diyet yapmıştım. Hiçbiri bu kadar hızlı sonuç vermemişti. Severek tükettiğim yemeklerle dolu diyet listeleri sayesinde neredeyse hiç zorlanmadan programımı uygulayabildim. Sonuçlara hala inanamıyorum. Fityemek ailesinin emeğine sağlık. Çok teşekkür ederim. Harikasınız!! ❤️❤️🙃🙃

  89. Ayşenur –

    Polikistik over sendromuna sahip çoğu kişi bilir ki kilo vermek zordur. Ama Sena hanımın diyet listesi ve Emre beyin antremanlarıyla kolaylıkla başarabiliyorsunuz. Yukarıdaki yorumlarda kişiye özel değil sadece sorduğunuz sorulara cevap veriyorlar başka bişey beklemeyin demişler. Zaten bu paketi alıyorsanız kilo alma yada verme yolunda adım atmış ve azmetmek için hedefe gitmek istiyorsunuz demektir. Onların yapabileceği bizi yönlendirmek zaten başka bişey vaat etmiyorlar. En sonunda zaten uyan/uymayan biz oluyoruz peşimizden koşturacak değiliz. Kişiye özel yaşam koçu değiller bizi her dakika denetleyecekler. Bunun yanı sıra Sena hanım moral düşüklüğünde vs gayette yardımcı oluyor toparlanmanızı sağlıyor. Ben aldığım paketten çok memnun kaldım hedefime ulaştım. 64 kilodan 1 ayda 60 kiloya geldim -ki hepsi direnç kilolarıydı-. Eğer kilo verme yada alma için kendinize bir hedef belirleyip gayret gösterme çabası içindeyseniz bu konuda gerçekten profesyoneller. Tekrar ihtiyacım olduğunda diyet danışmanlığı için başvuracağım yer burasıdır. Başarılarınız devamını diliyorum.💐

  90. Mehmet Alp –

    Hiç Kötü Yorum Görmedim O Yüzden Memnun Kalmayanlar İçin 1 Yıldız Veriyorum.

  91. Mehmet Alp –

    Hiç Kötü Yorum Yoktu O Yüzden Memnum Kalmayanlar İçin 1 Yıldız Veriyorum.

  92. Ayşenur –

    İlk olarak bir aylık danışmanlık almıştım sonra onu üç aylığa çıkardım.Sena hanımla daha bir aydır çalışıyoruz ve ben aşırı memnunum.Öncelikle kesinlikle diğer diyetisyenlerden farklı ve özel bir tarzı var.Beni de en çok etkileyen bu oldu.İllaki şuna uyacaksın değil de senin hayatına göre beslenme programını uyarlayalım tarzı beni çok memnun ettİ.Çünkü ben üniversite öğrencisiyim ve yurtta kalıyorum ve yemek yapma konusunda imkanlarım sınırlı.Fakat Sena hanım her şarta göre programımı adapte ediyor.Bir de görüşlerinizi ve isteklerinizi rahatça diyetisyeninize belirtebilmeniz kadar güzel bir şey yok.Bu konuda da çok iyi kendisi.Gerçekten çok memnunum sakince ve zorlanmadan güzel bir şekilde devam ediyoruz.Sena hanım ve fit yemek iyiki varsınız.

  93. Sinem –

    Sena Hanımla 1 aylık programda polikistik overım olmasına rağmen direnç kilomu da kırarak 4.5 kilo verdim. 62’yle başladığım yolda 57.5’a kadar düştüm. Kollarımda ve bacaklarımda 4’er cm belimde 2 cm incelme inanılmaz fark yarattı her gören 7-8 kilo verdim sanıyor. Özellikle ketojenik diyetle hızlı bir şekilde yağ yaktım ve giyerken zorlandığım her şey 1 ayda üzerime cuk oturmaya başladı. Sena hanım bütün sorularıma cevap verip en güzel şekilde ilgilendi. Hazırladığı programları tam ağız tadıma göre yaptığı için hiç zorlanmadan diyet yaptım. Resmen yaşam tarzı edindirdi bana. Bir daha diyet yapmak istersem geleceğim yer kesinlikle burası.Harikasınız♥️🌸

  94. Arda zeynel –

    Merhaba ben yuanistanda yasiyorum ve sizin programiniza dahil olmak istiyorum bunun icjn ne yapmaliyim

    • Emre –

      Ödeme sistemimiz multi currency içermektedir, yurt dışından bağlandığınızda dolar bazlı fiyatlandırma görüp ödeme aşamasına geçebilirsiniz. Eğer bir sorun yaşarsanız bize iletişim mailimizden ulaşabilirsiniz.

  95. Shamsiyyat Safarova –

    müthiş bir ekip. ben normalde uzun zaman diyet yapamazdım amma Sena hanım ve fityemek sayesinde 1 ayda 5.5 kg verdim. 1 aylık program almıştım amma 1 ay daha devam ettim ve kilo koruma programı aldım. devamlı kontrol sağladıkları için kendimi daha sorumlu hissettim ve diyete devam ede bildim, hem daha disiplinli olmayı öğrendim. etrafımda kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum. aç kalmadan, sevdiğiniz ve sağlıklı qıdaları tüketerek kilo vermek çok kolaymış aslında. sadece profesyönel insanlardan kişiye özel program almak lazım.

  96. Hatoon –

    It was a successful journey I’ve lost fat mass and gained muscle mass. When I start I used to wear XL at the end of the journey I dropped one size in my lower body and 2 sizes in my upper body. I didn’t struggle when it comes to the food portion and the variety was perfect. All of the meals were delicious.

  97. Eylül Kaya –

    Yıllardır diyet yapmaya çalışıp ya istediğim sonucu alamadığımdan ya da açlık krizlerine dayanamayıp bıraktığımdan ilerleme kaydedemiyordum. Benim gibi “online diyet mi olurmuş” algınız varsa hemen bir kenara bırakın. Acıkmadan, hep evdiğim şeyleri yiyerek istediğim kiloya görüntüye ve sağlığa kavuştum. Sena Hanım ve Emre bey aşırı ilgililer ve oldukça kibarlar. Beniö gibi zırt pırt darlayan bir danışana bile büyük sabır gösterdiler kendilerine emekleri ve destekleri için çok teşekkür ediyorum. Sağlıklı beslenmenin bir eziyet olmadığını gösterdikleri, dengenim her şey olduğunu ve en önemlisi sürdürebileceğim bir yaşam tarzı hazırladıkları için çok teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız.

    • Emre –

      Azmin ve disiplininden dolayı tebrik ederiz Eylül, güzel yorumların için de ayrıca teşekkürler! 🙂

  98. Ebru CAN –

    Yıllardır veremediğim kilolarımı ,sayenizde hiç zorlanmadan verdim .Diyet korkumu sizinle yendim.Saglıkli olmak kilo kontrolü saglamak icin nasıl beslenmek gerektigini ,aç kalmadan da kilo verilebilecegini bu süreçte ögrendim. Bir ayda 5kg verdim.Emegi gecen herkese, özellikle de Sena hanım’a sonsuz teşekkürler…..

  99. Nazlı –

    Geçirdiğim çok hareketsiz bir dönem sonucu kısa bir sürede çok fazla kilo aldığım için Sena Hanım ile bu diyet sürecine başladık.3 ay sonucunda yaklaşık 7 kilo verdim,şu an ideal kiloma çok yaklaştığım için hızımız doğal olarak azaldı.Diyetisyen seçiminin özellikle günümüzde ekstra önem kazandığını düşünüyorum,güzellik algısına kapılıp sizi yeme bozukluğuna itmeyen biriyle çalışmanız çok önemli.Sena Hanım bu konuda kesinlikle yargılayıcı tutuma sahip olmayan biri,size tavsiyem mutlaka diyet dışına çıktığınızda veya “fazla kalorili” bir şey yediğinizde kendisine bildirin,gelecek öğününüzü ona göre şekillendiriyor.Bu şekilde sevdiğiniz şeylerden de tüketip atak yaşamadan sürdürülebilir bir diyet yapabilirsiniz.Aynı şekilde listede sevmediğiniz bir şey olduğunda değiştiriliyor,listeden sıkıldığınız zaman da yenisi geliyor 🙂 Kendisine ve Emre Bey’e çok teşekkür ederim.

  100. Esra –

    Sporun hep hayatımda olmasına rağmen beslenmemi birtürlü düzenleyemediğim için başaramamıştım ama fityemek ekibi ve özellikle Sena Hocamın tam anlamıyla hayat tarzıma göre hazırladığı program ve motivasyonla şuan tam istediğim fitliğe sahibim.Tekrardan çook teşekkür ederim iyiki varsınız!!😊

  101. Sevim –

    Sena hanım çok tatlı çok yardımcı oluyor . Diyetlerde çok faklı menüler var ve çok güzeller . Emre bey çok yardımcı oldu. Ben çok memnun kaldım 3 aylık paket aldım. Güzel sonuçlar elde ettim. Sena hanıma burdan sevgiler 😃💐🥰

  102. Buse –

    Aç kalmayarak, kendimi kısıtlamayarak 2 aydan kısa bir sürede 9 kilo verdim. Sena Hanım bana beslenmeyi öğretti diyebilirim. Normalde diyetlere 1 hafta bile zor uyuyorken hayatım boyunca sürdürebileceğim bilgiler edindim. Bir zamanlar tam doldurduğum giysilerin artık birkaç beden büyük gibi duruyor olması da ayrı bir keyif. Teşekkür ederim 🧡

    • Emre –

      Gösterdiğiniz azmi ve yaşadığınız değişimi tebrik ederiz. Güzel yorumunuz için de teşekkürler! 🙂

  103. Seda –

    Merhaba, yurtdışında yaşıyorum, Türküm Türkçe konuşuyorum, Türkçe olarak online diyet desteği alacağım, Türk bankası kullanarak ödeme yapacağım ama bunlara rağmen yine de EUR fiyatını mı ödemek zorundayım? TL ile arasında çok fark var ve TL fiyatı bile benim bütçem için zorlayıcı🥺 satın alımı TL üzerinden aldıktan sonra WhatsApp numaram TR değil diye git aradaki farkı öde sen yurtdışındasın der misiniz acaba? Daha önce yaşadım bunu çünkü🤷🏻‍♀️

    • Emre –

      Merhabalar. Eğer Türkiye’de banka hesabınız veya kredi kartınız varsa TR fiyatları üzerinden satın almanızın hiçbir sakıncası yok. 🙂

  104. Berk –

    Sena hocam ile başladığım kilo alma süreci gerçekten harikaydı. Sağlıklı beslenme ve doğru adımlarla hedeflerime ulaşmak çok daha keyifli hale geldi. Kendisinin samimiyeti ve bilgisi sayesinde motivasyonum her zaman yüksek kaldı. Bu süreçten gerçekten memnun kaldım. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim!

    • Emre –

      Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederiz! 🙂

Değerlendirme yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlgili ürünler