Sağlıklı Beslenme, Fitness ve Diyet Platformu

Sağlıklı Beslenme, Fitness ve Diyet Platformu

asd

  • Diyet Cips Tarifi ile Kilo Ver!

    Ev yapımı diyet cips hazırlayıp, kilo verme döneminde aniden gelen abur cubur yeme isteğini bastırmak istemez misin? Diyetteyken, yağ yakmak ve istediğimiz kiloya inebilmek için […] Daha fazla

  • Protein Kalitesi Nasıl Anlaşılır?

    Kas geliştirmek için her gün belli bir miktar protein tüketmemiz gerekiyor, bunu biliyoruz. Peki, buna ek olarak aldığımız proteinlerin kaynaklarının kalitesine de dikkat etmemiz gerekiyor […] Daha fazla

  • Hasta Çorbası – Bağışıklık Güçlendirir!

    Hastalıklar, grip salgınları peşimizi bırakmıyor. Bağışıklık güçlendiren çorba tarifi ile hastalıklardan korunun, mikropları vücudunuzdan uzaklaştırın! Sağlığımız çok kıymetli, onu her zaman korumaya çalışmalıyız. Grip, influenza, […] Daha fazla

  • Hızlı Kilo Vermenin Zararları

    Beslenme, vücudun çalışması için gerekli olan besin öğelerinin besinlerle vücuda alınması, sindirimi, emilim ve metabolize olmasıdır. Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin […] Daha fazla

Daha Fazla
Tebrikler, hepsi yüklendi!
Yukarı dön