asd
LeBron James Beslenme ve Antrenman Programı
Basketbol denilince akla gelen ilk isimlerden biri King lakaplı LeBron James. Sahada 45 dakika boyunca gösterdiği performansının yanında atletik fiziği ile de insanların gözünde hep […] Daha fazla
Starbucks Yiyecekleri Kaç Kalori?
Starbucks, kahvelerinin yanı sıra yiyecek ve tatlılarıyla da oldukça popülerdir. Seneler içinde genişlettiği mutfak menüsü günümüzde; kahvaltılıklar, sandviçler, kurabiyeler, kek ve muffinler, cheesecake ve pastalar, […] Daha fazla
Starbucks Kalori Rehberi (İçecekler)
Starbucks en popüler kahve dükkanları zincirlerinden biri. Ülkemizde de ilk şubesini 2003 yılında Bağdat Caddesi’nde açmıştır ve hızla yayılmıştır. Sıcak ve soğuk kahveler, Cool Lime […] Daha fazla
PANDEMİ ÇIKMAZI
Dün, bugün ve yarın. Hepsi aynı. Hem de bire bir aynı. Biz buna Pandemi Çıkmazı adını verdik. Pandeminin sebep olduğu şeylerden biri. Sıradan ve sıkıcı; […] Daha fazla
Carb Cycling Nedir, Nasıl Yapılır?
Carb Cycling nedir ve nasıl uygulanır? Bu yazımızda carb cycling‘i yani karbonhidrat döngüsü diyetini inceledik. Eğer bu beslenme şeklini uygulamak istiyorsanız ama aklınızda soru işaretleri […] Daha fazla
Scarlett Johansson Beslenme ve Antrenman Programı (Black Widow)
Bugün Black Widow karakterini canlandıran, Hollywood’un başarılı isimlerinden biri olan Scarlett Johansson’un antrenman ve beslenme rutinini inceliyoruz. Tabii ki sadece Marvel’da değil; Lucy, Ghost in […] Daha fazla
Daha Fazla
Tebrikler, hepsi yüklendi!