asd
Meyvelerin Fruktoz Miktarları
Aşağıdaki tabloda, meyvelerde bulunan fruktoz (meyve şekeri) miktarlarını görebilirsiniz. İSİM MİKTAR FRUKTOZ MİKTARI Elma 1 orta boy 10.74 Kayısı 1 adet 0.33 Kayısı (kuru) 1 […] Daha fazla
Bacak ve Kalça İnceltme & Sıkılaştırma
21 günde bacak ve kalça inceltmek! Merhaba, Fit Yemek’in büyülü dünyasına hoşgeldin. Bu yazımda bacaklarını ve kalçanı inceltmek için neler yapabileceğini anlatacağım. Baştan söyleyeyim, bacak […] Daha fazla
Hangover – Akşamdan Kalmaya Ne İyi Gelir?
Akşamdan Kalma Olarak Uyanmak Sabah oldu, uyandın. Ancak hiç uyumamış gibisin. Hayattan nefret ediyorsun ve yataktan çıkacak gücü kendinde bulamıyorsun. Dün gece içkiyi fazla kaçırmıssın. […] Daha fazla
Kurbanlık Et Nasıl Pişirilir? – En lezzetli kırmızı et tarifi!
Kurbanlık etleri nasıl pişireceğinizi düşünüyorsanız bir de bu tarifi deneyin! Bir bayramı daha geride bıraktık. Şu günlerde çokça “Kurbanlık et nasıl pişirilir?” soruları alıyorum. Aslında […] Daha fazla
Protein Tozsuz Protein Bar Tarifi! (Ev yapımı)
Protein tozu içermeyen, ev yapımı PROTEİN BAR tarifimizi mutlaka deneyin! Kas geliştirmek isteyenlere ve sporculara uygun, bol proteinli protein barlar hazırlamak istemez misiniz? Protein tozsuz […] Daha fazla
Bayramda Nasıl Beslenmeli
Merhaba dostlarım, bu yazımda beslenmesine dikkat eden veya diyet yapanlar için Kurban Bayramı’nda beslenme tavsiyeleri vereceğim. Bayramda Nasıl Beslenmeliyiz? Bildiğiniz gibi 21-24 Ağustos tarihleri arasında […] Daha fazla
Daha Fazla
Tebrikler, hepsi yüklendi!