Düşük kalorili ve kilo aldırmayan, sağlıklı ve fit tatlı tariflerimizi deneyin!

15 Ağustos 2020

Fit Jelibon Tarifi

Vücut geliştirme sporuyla ilgilenenler arasında, sık sık jelibon yemekten bahsedilir. Antrenman sonrası kas gelişimi için glikojen depolarını doldurmak, bir sonraki antrenmana kadar vücudun onarılması için önemlidir. […]
6 Ekim 2019

Ev Yapımı Diyet Snickers Tarifi

Diyetini bozmadan snickers yiyebileceğini biliyor muydun? 🙂 Abur cuburlara düşkünsen ve “diyet yapmak çok sıkıcı, hep tatsız tutsuz şeyler yiyorum” diyorsan ihtiyacın olan tarifi sonunda buldun! […]
20 Ağustos 2018

Protein Tozsuz Protein Bar Tarifi! (Ev yapımı)

Protein tozu içermeyen, ev yapımı PROTEİN BAR tarifimizi mutlaka deneyin! Kas geliştirmek isteyenlere ve sporculara uygun, bol proteinli protein barlar hazırlamak istemez misiniz? Protein tozsuz protein […]
25 Temmuz 2018

ÜÇ FARKLI DİYET DONDURMA TARİFİ!

Diyetteyken canı dondurma çekenler için özel olarak tasarlandı! Diyetteyken dondurmadan vazgeçmek de neymiş? Yok öyle bir şey. DİYET DONDURMA TARİFİ ile, yağ yakmanın tadını çıkarın! Tam […]
9 Temmuz 2018

DİYET DONDURMA – Muzlu ve Fındıklı!

Diyetteyken canı dondurma çekenler için özel olarak tasarlandı! Diyetteyken dondurmadan vazgeçmek de neymiş? Yok öyle bir şey. DİYET DONDURMA TARİFİ ile, yağ yakmanın tadını çıkarın! Bu […]
9 Haziran 2018

Diyet Yulaflı Tart

Diyetteyken canı tatlı çekenler için özel olarak tasarlandı! 1 tanesi yalnızca 123 kalori ve yapımı oldukça basit! Kilo vermek isteyenler canları tatlı çektiğinde bu tariften yararlanabilirler. […]
25 Kasım 2017

5 Dakikada Muzlu Mug Cake Tarifi!

Kek kıvamında, sağlıklı, fit ve inanılmaz lezzetli! Yalnızca 246 kalori, ve yapımı 5 dakika sürüyor! Kilo vermek isteyenler bu tarif ile günlük tatlı ihtiyaçlarını hazırlayabilirler. Malzemelere […]
3 Kasım 2017

Muz Ekmeği – Lezzet ve Sağlık Deposu!

Kek kıvamında, sağlıklı, fit ve inanılmaz lezzetli! 1 dilimi 215 kalori, aşağıdaki malzeme miktarlarıyla ise tamamı 1300 kalori! Bu nedenle kilo vermek isteyenler malzemelerin yarısını kullanarak […]
6 Ekim 2017

Diyet Havuçlu Kek – Okula, ofise götürmelik

Okula veya ofise giderken yanınızda kolay taşınabilir ve güzel besin değerlerine sahip bir öğün götürmeye ne dersiniz? Bu havuçlu kek tarifimizi hazırlayıp; kahvaltıda, ara öğünlerinizde, okulda […]