Fit Yemek
  • Online Diyet
  • Fit Tarifler E-kitap
  • Kalori İhtiyacını Hesapla
  • Mağaza
0

€ 0,00

✕

Sporcu Pizzası Tarifi – Vücut Geliştirme

  • Ana sayfa
  • Blog
  • Fit Tarifler Ara Öğünler
  • Sporcu Pizzası Tarifi – Vücut Geliştirme
Lor Peyniri Salatası Tarifi
Daha Verimli Antrenman İçin 3 Tavsiye!
Kategoriler
  • Ara Öğünler
  • Fit Tarifler
  • Yemek Tarifleri
Etiketler
  • diyet tarifler
  • evde pizza yapımı
  • fit pizza
  • fit yemek
  • fityemek
  • kolay tarifler
  • pizza
  • pizza nasıl yapılır
  • pizza tarifi
  • proteinli tarifler
  • sporcu pizzası
  • sporcu pizzası tarifi
  • sporcu yemekleri
  • vücut geliştirme
  • vücut geliştirme pizzası
  • yulaf ezmeli tarifler


“Sporcu adam pizza yemez!” diyorsanız, yanılıyorsunuz.Sağlıklı, pratik ve bol protein içeren sporcu pizzası tarifimiz ile kaslarınızın büyümesini destekleyebilirsiniz! Evinizde kolayca hazırlayıp, ister dilimleyip yanınızda işe/okula götürebilir, isterseniz de tek oturuşta tamamını yiyebilirsiniz!

Bu tarif kaliteli karbonhidratlar ve proteinler açısından zengindir.

Malzemelere göz atarak işe başlayalım:

►Sporcu Pizzası Malzemeleri

  • 100 gram yulaf ezmesi
  • 5 yumurta
  • 100 gram lor peyniri
  • 50 gram kaşar peyniri
  • 5 zeytin
  • 2 dilim salam

►Vücut Geliştirme Pizzası Nasıl Yapılır?

1) Yulaf ve yumurtalar iyice karıştırılıp, 200 dereceye önceden ısıtılmış fırında 7 dakika kadar pişirilir.
2) Diğer malzemeler sırasıyla lor peyniri, salam, zeytin, kaşar peyniri pişirdiğimiz karışımın üzerine eklenir.
3) 200 derecede 15 dakika kadar pişirilir.
4) Afiyet olsun! 🙂

►Besin değerleri

(Tümünün değerleridir, isterseniz 4 dilime bölebilirsiniz.)

Enerji, kcal : 1,080
Protein, g : 84
Karbonhidrat, g : 71
Yağ, g : 57

►Besin değerleri

(4 dilime bölerseniz, 1 dilimin değerleridir.)

Enerji, kcal : 270
Protein, g : 21
Karbonhidrat, g : 18
Yağ, g : 14

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın!

Benzer içerikler

15 Aralık 2021

Fit Tarifler E-Kitap


Devamını oku
15 Aralık 2021

Online Diyet


Devamını oku
15 Aralık 2021

Şef Gibi Kahvaltı Hazırla


Devamını oku

2 Comments

  1. murat dedi ki:
    30 Ekim 2016, 19:07

    Salam zararlı diyorlar onun yerine ne onerirsin acikcasi sosis ve salama karsi artik guvenle bakamiyoruz hak arasinda bir algi var sagliksiz oldugug yonunde bunda diyetisyenlerin de roportajlari etkili tabi sen ne dersin bu konu hakkinda

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fit Yemek Nedir?

Kilo vermek, kilo almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için ihtiyaç duyduğunuz yemek, tatlı tariflerini ve beslenme makalelerini Fit Yemek’te bulabilirsiniz.

Hızlı Bağlantılar

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Teslimat ve İade Koşulları

Mastercard Visa

Blog

  • Fit Tarifler
    • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Ara Öğünler
    • İçecek Tarifleri
  • Beslenme Rehberi
  • Antrenman
© 2022 Fit Yemek | Her hakkı saklıdır.
0

€ 0,00