16 Ocak 2017
Yumurtanın, anne sütünden sonra en değerli besin olduğuna dair birçok araştırma bulgusu olduğunu biliyor muydunuz? Yumurtanın; oldukça kaliteli bir protein kaynağının varlığından bahsederken, sporcu beslenmelerinin vazgeçilmezi […]
Sağlıklı ve lezzetli fit yemek tariflerimiz, hem diyet yapanlara hem de fitness beslenmesi uygulayanlara uygundur.
13 Ocak 2017
Dünya mutfakları arasından Türk mutfağının yerinin her zaman ayrı olduğunu söyleriz. Sofralarımızda en çok annelerimiz, anneannelerimiz yaptığı geleneksel Türk yemeklerini görmek isteriz. Fakat küreselleşen dünyada, diğer […]
1 Ocak 2017
Tavuğu hep aynı şekilde yemekten sıkıldınız mı? O zaman size enfes bir tarifimizden bahsetmenin tam zamanı: Brokolili Tavuk Yemeği ! ”Ben brokoli yemem !” demeyin. Bu […]
30 Aralık 2016
Spor yapıyorsanız, yediklerinize dikkat ediyorsanız; ama çocukluğunuzun eşsiz lezzetlerinden vazgeçemiyorsanız bu tarif tam size göre. Anadolu topraklarının yıllar önce bize armağan ettiği, Türk kültürünün geleneksel yemeklerinden […]
20 Aralık 2016
Kas geliştirip spor yaparken aynı yemekleri yemekten sıkıldınız mı?Diyettesiniz, kilo vermek istiyorsunuz ama size uygun fit yemek tarifini bulamadınız mı? o zaman bu tarif tam da […]
18 Aralık 2016
Kafeinin kan dolaşımını harekete geçirmekle beraber metabolizmayı hızlandırdığını,zihnin açılmasına katkıda bulunduğunu biliriz. Tüm bu özelliklere sahip kafeini, en etkin biçimde bulunduran kahve; öğrenciler, çalışanlar, sporcuların en […]
1 Ekim 2016
“Sporcu adam pizza yemez!” diyorsanız, yanılıyorsunuz.Sağlıklı, pratik ve bol protein içeren sporcu pizzası tarifimiz ile kaslarınızın büyümesini destekleyebilirsiniz! Evinizde kolayca hazırlayıp, ister dilimleyip yanınızda işe/okula götürebilir, […]
1 Ekim 2016
Bol proteinli, pratik ve ekonomik lor peyniri salatası tarifimiz hem damak tadınıza hem de kaslarınıza çok iyi gelecek! Lor peyniri yemeyi sevmeyenlerdenseniz, bu tariften sonra seveceksiniz. […]
17 Ekim 2015
Göbeğinizi eritmek istiyorsunuz diye hamburger yeme keyfinizden vaz mı geçeceksiniz? Tabi ki hayır! FitYemek bunun için burada. Sağlıklı, lezzetli ve fit bir hamburger tarifi istiyorsanız doğru […]